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책 정보
· 제목 : 최상의 건강으로 가는 8주간의 전략 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788970659176
· 쪽수 : 262쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788970659176
· 쪽수 : 262쪽
책 소개
저자가 주장해 온 자연 치유 시스템을 알기 쉽게 풀이한 책. 평범한 사람이 백년 건강을 위해 8주 동안 행할 기초적인 행동수칙을 자세히 설명했다. 풀무 호흡법, 마늘 생강 생식건강법, 산책 건강요법, 마음을 진정시켜 육체적·정신적 평안을 찾는 방법 등이 소개됐다.
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