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책 정보
· 제목 : 옵티미스트 (행복한 선물)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788974424138
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2006-09-22
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788974424138
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2006-09-22
책 소개
SBS '김용만의 TV 종합병원' 채정호 박사가 전하는 한국인을 위한 유쾌한 행복론이다. 어려운 환경이나 스트레스에 대해 적극적으로 대처하고 해결 방법을 찾아내는 사람, 옵티미스트적 사고와 인생관 그리고 구체적인 9가지의 실천전략을 제시한다.
목차
프롤로그
Part 1. 행복하세요?
1장. 지친 나의 하루
2장. 왜 한낱 스트레스 따위에 흔들리는가
3장. 문제 해결의 길
4장. 행동하는 진정한 긍정주의자
5장. 무엇이 옵티미스트를 만드는가
6장. 변화의 출발은 바로 당신
7장. 새로운 결심
8장. 유명한 옵티미스트들
Part 2. 행복의 길을 알고 싶으세요?
1장. 옵티마 1 - 생각을 잡자
2장. 옵티마 2 - 마음을 잡자
3장. 옵티마 3 - 행동을 하자
4장. 옵티마 4 - 감사하자
5장. 옵티마 5 - 조금씩, 좀 더 나아지자
6장. 옵티마 6 - 섬기자
7장. 옵티마 7 - 자신의 가치를 알자
8장. 옵티마 8 - 지금 이 순간의 삶을 깨닫자
9장. 옵티마 9 - 사랑을 확인하자
10장. 최종 목적 - 내가 가야할 길
에필로그
저자소개
리뷰
책속에서
사방 천지 똥이 가득 찬 곳에 내동댕이쳐진 상황이라고 해봅시다. 그 동안 알고 있던 흔한 의미로서의 낙관주의자, 긍정주의자는 이럴 때, "아, 이건 똥이 아니야"라고 생각합니다. 조금 더 나아가서는 "이 세상엔 똥이 널려있는 곳도 필요해"라며 자신을 다듬기도 합니다. 하지만 옵티미스트는 조금 다릅니다. 진정한 옵티미스트는 삽을 가져와서 이 똥들을 스스로 치워내고 쾌적한 상태로 만드는 사람을 일컫는다고 이해하면 됩니다. 행동이 동반된 진정한 낙관주의자, 긍정주의자를 일컫는 말입니다. - 본문 중에서
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