만족

서문：불행과 절망을 겪지 않고는 만족된 삶을 얻을 수 없다

part1 삶이 무너지다
“왜 하필 내게 이런 일이”
불행은 나를 ‘버릴’ 수 있는 기회다/상실은 모든 가능성의 출발점이다/로나 이야기/다시 피어나는 꽃/기적같이 찾아온 인연/불행하지 않았다면 깨닫지 못했을 것들

담담히, 두려움을 떨치고
불행에 순응한다/혼자서 해결하지 않는다/‘나(ego)’를 덜어낸다/동기를 올바르게/체념하면 끝이다/싸우거나 피하지 말고

혼자라는 생각을 버린다
나를 묶는 거짓말/부정적인 생각을 버리면/약보다 강한 대화의 힘/아낌없이, 진실하게/고통을 나누고, 나눠라/필요한 사람을 찾는다

part2 이전의 나를 버려라
받아들임은 보내는 것
삶을 검토한다/다시, 출발선 위에서/버려진 후의 버리기/쉽게 보내고, 다시 일어서기/새로운 그림을 그리자

이전의 나를 지우고
의미 있는 우연은 왜 일어나는가/낡은 가치관, 태도를 ‘보내고’/마음을 여는 것이 열쇠/찾아오기 전에 받아들일 준비를 한다/그래도 행복할 수 있다

끝은 또 다른 시작이다
창의성으로 변화를 극복한다/문제를 창조적으로 해결하기 위한 다섯 단계/마음의 선택/새로운 꿈을 창조한다/내 삶이 진정으로 원하는 것/가장 순수한 동기가 얼마나 큰 일을 해내는지/마음 비우기, 그리고……/실패를 거울 삼아 멋지게 거듭나다

part3 다시 태어나다
사랑은 떠나지 않는다
그가 남기고 간 사랑만큼/돌이켜보면 우리의 생은 얼마나 멋진지/추모의 눈물이 슬픔을 치유한다

나를 강하게 하는 모든 것
이타심은 상처를 낫게 하는 특효약

불행을 극복하는 3가지 원칙

1. 불행을 변환의 기회로 받아들인다
2. 상실을 기회로 개조한다
3. 과거의 모습을 버리고 현재의 나를 창조한다