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책 정보
· 제목 : 마음 수련 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788976851499
· 쪽수 : 276쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788976851499
· 쪽수 : 276쪽
책 소개
현재의 경험을 제한하는 고정관념의 정체를 파악하고 인생을 새롭게 바라볼 수 있도록 격려하는 64편의 이야기를 모은 책이다. 자신에 대한 이미지에 따라 세상을 특정한 방식으로 느끼고 행동한다는 원칙에 근거해, 의식적으로 상황을 새롭게 바라보고 감정과 행동을 바꿀 수 있도록 도와준다.
목차
1. 마음의 법칙
2. 마음의 행복
3. 마음의 자유
4. 마음의 지혜
5. 마음의 공부
6. 마음의 선택
7. 마음의 수련
책속에서
모든 문제의 해결책은 어둠 속에 있다. 문제를 해결하기 위해선 한 번도 가보지 않은 어둠 속을 가야만 한다. 인간의 마음은 같은 것을 좋아하고 변화를 싫어한다. 그러나 변화는 인생에서 가장 중요하다. 익숙하고 편안한 것에만 집착한다는 것은 인생의 자연스러운 흐름을 거스르는 행위다. 아무리 옛날 방식을 고수하려 하더라도, 변화는 우리를 전혀 다른 곳으로 이끌어갈 것이다. - 본문 p.112 중에서
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