백만불짜리 성공습관

Ⅰ. 자기변화를 위한 Secrets
* 변화의 중심은 나 자신
* 바람직한 변화 모델
* 변화에 필요한 마인드
* 좋은 습관 만들기 프로젝트

Ⅱ. 변화를 주도할 마인드 Secrets
1. 진정한 경쟁으로 승화시키는 사고
2. 도전적인 사고
3. 긍정적인 사고
4. 목표(꿈) 설정

Ⅲ. 좋은 습관을 위한 Secrets
1. 3년 이론
2. 좋은 습관 만들기 프로젝트
(1) 계획적인 생활습관 만들기
(2) 새벽형 인간 만들기

(3) 백만불짜리 웃음 만들기
(4) 글쓰기 프로젝트
(5) 연간 독서 100권 실천하기
(6) 몸짱 만들기
(7) 성공일기 쓰기
(8) 인맥관리
(9) 좋은 아침 만들기
(10) 딱 세 가지만 절제하기

Ⅳ. 성공한 사람들의 Secrets
* 자신의 무한한 가능성을 믿는다
* 열정이 있다
* 끊임없이 학습한다
* 최고가 되겠다는 도전의식이 있다
* 시간을 지배한다
* 삶의 균형을 유지한다

명확한 목표설정은 평소 명확한 이미지를 만드는 것에서부터 시작해야 한다. 마음속으로 동일한 물체를 떠올려도 사람마다 그것이 다르게 보이기 마련이다. 여기 사과 한 개가 있다고 하자. 조용히 눈을 감고 그 사과를 떠올렸을 경우, 다음 5단계로 구분해볼 수 있다.

1단계 - 사과의 형체가 보이지도 않고 뿌옇게 보이는 경우
2단계 - 사과의 형체가 어렴풋이 나타나는 경우
3단계 - 사과의 빨간 형체가 보이는 경우

4단계 - 명확하게 입체적으로 나타나며 사과에 묻어 있는 물기까지 보이는 경우
5단계 - 사과가 입체적으로 나타나며 사과에 묻어 있는 물기까지 보이는 경우
훈련을 할 때는 1단계에서부터 5단계까지 연습하되, 마지막 단계인 5단계를 중점적으로 하면 효과적이다.-본문 71p 중에서

세상에는 두 종류의 사람이 있다. 생각은 많이 하는데 행동하지 않는 사람, 그리고 생각이 채 완성되기도 전에 행동으로 옮기는 사람이다. 물론 가장 이상적인 것은 절충형이다. 성공한 사람들 중에는 신중하게 생각한 뒤 과감하게 행동하는 절충형이 많다. 그렇다면 당신은 어떤가 절충형이 아니라면 생각은 완성되지 않았더라도 과감하게 행동하는 사람이 되기를 바란다.

일본 속담에 ‘꿈들거려야 뱀이다’라는 말이 있다. 맹독을 몸에 지닌 살모사라 해도 상대를 공격하지 않으면 지푸라기나 다름없다. 즉, 1톤의 생각보다는 1그램의 실천이 중요한 것이다. 누구나 성공을 원하지만, 완벽한 성공프로젝트를 세워놓고도 실천하지 않으면 성공을 이룰 수 없다.-본문 43p 중에서