요가와 명상 건강법

의학박사. 심장병 전문의. 베일러 의대에서 박사학위를 받았고, 하버드 의대 특별연구원을 거쳐 보스턴의 매사추세츠 종합병원에서 내과의 인턴과 레지던트 과정을 마쳤다. 캘리포니아 소살리토에 비영리 예방의학 연구소를 설립하였고, 소장으로 활동하고 았다. 독일의 '심장 혈관 질환의 예방과 회복을 위한 모임'에서 수여하는 Beckmann 메달과 미 육군에서 수여하는 Surgeon General 메달 등 여러 상을 수상했다. 1995년에는 '피플'지로부터 '올해의 가장 각광받은 인물'로 선정되었고, '라이프'지로부터는 '동세대를 대표하는 가장 영향력있는 50인의 인물'로 뽑혔다. 지은 책으로 <스트레스, 다이어트, 그리고 당신의 심장>, <오니시 박사의 심장병 치유 프로그램>, <단순한 선택, 놀라운 변화>, <사랑과 친밀감의 치유력> 등이 있다.

서울대학교 심리학과를 졸업하고, 동대학원에서 심리학 박사 학위를 받았다. 서울대학교와 영남대학교 심리학과 교수, 가톨릭 의과대학 외래교수, 한국심리학회 회장 등을 역임했다. 현재 영남대학교 명예교수, 한국명상학회 명예회장, 한국통합의학회 고문, 마인드플러스 스트레스 대처 연구소 소장 등을 맡고 있다. 또한 직접 개발한 ‘한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR)’ 프로그램을 기반으로 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학’의 연구와 보급에 앞장서고 있다. 2001년부터 세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후(Marquis Who’s Who) 5개 분야(인 더 월드, 사이언스 & 엔지니어링, 메디슨 & 헬스 케어, 리더스, 아시아)에 걸쳐 9년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)로부터 ‘100대 교육자’에 선정되었고, 2006년 ‘명예의 전당(Hall of Fame)’에 영구 헌정되었다. 또한 미국인명협회(ABI)로부터 2006년에는 ‘500인의 영향력 있는 인물’, 2009년에는 ‘2009 Man of The Year 50’으로 선정되었다. 2012년에는 50년간 한국 심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회에서 수여하는 공로상을 수상했다. 저서로는 『생물심리학』, 『마음 vs 뇌』, 『스트레스는 나의 힘』, 『심리학자의 인생 실험실』(제14회 불교출판문화상 우수상) 등이 있고, 『마음챙김 명상과 자기치유』, 『붓다 브레인』, 『마음이 몸을 치료한다』 등을 번역했다.