승부의 세계

Part 1 승부는 경쟁에서 시작된다
Chapter 01 스카이다이빙과 볼륨댄스
반복을 통한 상황 통제력, 엣지워크
볼륨댄서의 스트레스와 승부근성
경쟁의 목표, 아레타스
승리를 부르는 생리적 요인
획득 중심 vs 방어 중심

Chapter 02 경쟁 기계 실험
경쟁은 진화의 동력, 정면승부
끼리끼리, 또래 효과
많으면 달라지는 N 이펙트
마태 효과 vs 마가 효과

Chapter 03 승패의 상황
홈그라운드의 이점
모니터링 실험
마음의 동기는 다층적

Part 2 승부는 유전자에 달려 있다
Chapter 04 걱정하는 사람이 용맹한 사람을 물리치는 법
게놈과 단일 유전자
도파민과 COMT
투사 유전자 vs 걱정 유전자
대만의 중3 vs 비행기 조종사
남녀 선수의 차이

Chapter 05 남자와 여자의 차이
여성 정치인이 적은 이유
남녀의 경쟁방식은 다르다
유한 게임 vs 무한 게임
100만분의 1의 가능성에 도전하는 사람

Chapter 06 베개 싸움의 중요성
파리대왕 이야기 vs 로버스 공원 실험
경쟁관계 vs 우정관계
형과 동생의 심리적 차이
경쟁은 타고난 것인가? 학습한 것인가?
손가락 길이의 비밀

Part 3 승자에겐 특별한 것이 있다
Chapter 07 승패의 비밀
성취 중심 vs 방어 중심
위험과 보상
예측과 기대심리
신경 시스템과 승부근성

Chapter 08 블랙잭 한 방이 어떻게 세계 경제를 움직였을까?
라스베가스로 날아간 페덱스 CEO
프로와 아마추어는 스트레스를 해석하는 차이
긍정의 힘 vs 긍정의 위험
분노가 최고의 기량을 발휘할 때도 있다

Chapter 09 경쟁 호르몬
우리가 오해했던 호르몬의 세계
테스토스테론에 대한 오해
테스토스테론보다 친분?
코르티솔과 옥시토신의 두 얼굴
테스토스테론과 동기유발

Part 4 집단 승부를 위한 경쟁의 과학
Chapter 10 팀의 서열
선수가 된 나, 거울 효과
팀워크의 힘
팀원과 역할 분담
팀의 서열과 평등성

Chapter 11 미켈란젤로의 대리인
공동작업이라는 경쟁
종교음악은 경쟁의 산물
동독과 서독의 차이 - 목표지향성
다이아몬드와 같은 강인함

Chapter 12 블랙삭스는 어떻게 월 스트리트를 청소했을까?
스포츠 스캔들 - 야구승부 조작
승자와 패자의 반응
불확실성과 경쟁 본능

스트레스를 유발한 것은 춤이 아니라, 판정을 받고 있다는 사실과 승패가 달려 있는 상황이었다.

성공하려면 평가를 받는 상황에서 실력을 발휘할 수 있어야 한다. 부담감을 이겨낼 수 있어야 한다. 경쟁에서 중요한 기싸움에 밀리지 않아야 한다. 그렇다면 경쟁의 순간에 사람을 강하게 만드는 것은 과연 무엇일까?

몸속에서 일어나는 신경내분비 스트레스 반응을 어떻게 다루고, 관리하며, 때로는 그것을 역으로 이용할 수 있는지를 아는 것도 성공을 좌우하는 요소다.