육아는 나의 힘

·1장-나는 왕이로소이다(누가 그 고집을 꺾겠는가, 신생아 : 0~3개월) 사랑에 빠지지 않을 수 없다 | 고슴도치도 자기 자식은 귀엽다 | 개미야, 미안하다 | 여자는 약해도 엄마는 강하다 | 누가 가르쳐주었나 | 반사적 행동의 힘수영하는 신생아 | 천장에 얼굴을 그려 붙여주다 | 아기의 시력 | 울음보 터졌다 | 울음은 의사소통 | 천재가 아닐까 | 신속하게 반응해주는 것이 좋다 | 지쳐 잠이 들지언정 | 누가 그 고집을 꺾겠는가 | 달래도 달래도 계속 운다 | 콜릭(Colic) 아기 | 물소리에 조용해지다 | 아기 달래기 | 고무젖꼭지의 사용 | 숨을 쉬나, 안 쉬나 | 돌연사 증후군(Sudden Infant Death Syndrome) | 백일 사진 | 백일의 의미

·2장-맞춤 양육(영유아기의 중요성) 영유아기의 중요성 | 두뇌 발달 | 집중은 신경 회로에 자극을 준다 | 긍정적·부정적 경험과 호르몬 | 영유아기 때 완성되는 감성 기억의 뇌 | 사고와 이성을 담당하는 대뇌 | 신뢰와 자신감을 배운다 | 내적 기쁨은 동기를 유발시킨다 | 아기가 울면 배울 수 없다 | 서로 다르다 | 순한 아기, 까다로운 아기, 반응이 느린 아기 | 맞춤 양육 | 지적 지능과 감성 지능(IQ와 EQ) | 세상을 품은 엄마 | 왜 잘 키우고 싶은가 | 엄마의 소망 | 과정이 중요하다

·3장-물어보길 잘했다(아기를 존중한다는 것은) 물어보길 잘했다 | “아하, 바로 이거구나!” | 치과에서 | 사랑하는 것과 존중하는 것 | 빨리 빨리 | 왜 서두르는 걸까 | 보살펴주어야 할 때 | 함께 놀아주어야 할 때 | 자유롭게 놀게 해줄 때 | 스트레스를 해소할 탈출구를 준다 | 일대일 관심은 사랑의 충전이다 | 감정을 표현해준다

·4장-기저귀 갈자(양육 자체가 교육이다) 아기와 함께 | 양육 자체가 교육이다 | 기저귀 갈자 | 교육적 효과 | 기저귀 갈아주는 방법 | 순조롭게 진행되지 않을 때 | 헝겊 기저귀와 일회용 기저귀 | 기저귀 발진 | 엄마 손은 약손이다 | 아기 마사지하는 방법 | 마사지의 효과 | 신체적 접촉은 두뇌를 발달시킨다 | 세상이 흔들린다 | 왜 흔들어주는 걸까 | 흔들린 아기 증후군(Shaken Baby Syndrome) | 잘 자라, 우리 아가 자면서 큰다 | 자다 깨서 운다 | 수면 교육 | 처음부터 혼자 자는 습관을 들인다 | 수면 장애 | 문제는 문제라 생각할 때 문제가 된다

·5장-한 입만 더 먹자(수유, 이유식, 음식 주기, 건강) 모유 수유 | 모유는 완벽한 음식이다 | 공공장소에서 수유하기 | 이유식 주기 | 언제 시작할까 | 이유식 주는 순서 | 젖을 깨물다 | 이가 나다 | 침을 흘리는 이유 | 젖을 떼다 | 사전 준비가 필요하다 | “꽈당” 뒤로 넘어지다 | 누구의 잘못인가 | 간식이 너무 달다 | 맛은 길들여진다 | 어느 음식점에서 | 아기 식탁 의자 | 음식 알레르기 | 아토피피부염 | 한 입만 더 먹자 | 건강한 식습관 | 5대 영양소 |어린이 비만 | 병원을 바꾸다 | 아기가 보내는 신호 | 예방주사 | 미열이 난다 | 열이 난다는 것은 | 처방 약 남용 | 귓병 | 감기에 걸렸을 때

·6장-경사 났네(신체 발달, 한 성장은 다른 성장을 위한 발판) 이게 뭐야 | 전체와 부분 | 손가락은 아기의 두뇌 | 왼손을 주로 사용할 때 | “의샤 의샤!” | 안고, 기고, 서기 | 한 성장은 다음 성장의 발판이 된다 | 강제로 안 하길 잘했다 | 똑바로 뉘어놓는다 | 옆집 아기 우리 아기보다 빠르다 | 기지 않고 걷는 아기도 있다 | 정상과 비정상 | 조금만 더 | 주위 환경은 안전한가 | 따로따로 | 아기가 걷기까지 | 맨발의 아기 경사 났네 | 배변 훈련 | 성기를 만진다












·7장-살아 있는 밥그릇(인지, 놀이, 장난감, 언어) 감각과 움직임을 통해 배운다 | 인지 발달단계 | “앗, 뜨거!” | 문제가 생겼을 때 배울 기회로 삼는다 | 주방은 공부방 | 놀이를 통해 배운다 | 열고 잠그고 | 내가 할래 | 스스로 성취할 수 있는 시간을 준다 | 마그다 거버의 부모 교육 | 어떻게 배웠나 | 우리 아기의 지능은 | 옳지 옳지 오올치 | 가드너의 다중성 지능 | 곤지곤지 짝짜꿍| 아기와 함께하는 놀이 | 전래 놀이의 의미 | 살아 있는 밥그릇 | 조작할 수 있는 것이 좋다 | 발달에 적합한 장난감 | 많다고 좋은 것이 아니다 | 생활환경 속의 장난감 | 남자아이가 인형을 가지고 논다 | 여자 장난감, 남자 장난감 | TV 볼래요 | TV는 바보상자 | 좋은 교육 프로그램도 많이 보면 해가 된다 | 어린이 광고 | 무슨 말을 하려는 걸까 | 세계 공통 언어 옹알이 | 언어 습득제스처 | 말을 시작하다 | 말이 늦을 때 | 언어 발달을 도와주는 방법 | 똑같은 책을 읽어달랜다 | 책 읽어주기 | 외국어 습득

·8장-울고 싶으면 울어라(정서와 애착) 기쁨 | 울고 싶으면 울어라 | 분리 불안은 12개월 때 가장 크다 | 육아 도우미와의 관계 | 보모의 역할 | 아빠 찾는다 | 잊어버린 게 아니다 | 절대 시기와 예민한 시기 | 애착 없이는 살 수 없다 | 안정된 애착 | 애착 대상이 없이 자랄 때 | 엄마가 입원했다 | 애착 양육 | 대상 물체 애착 | 자폐증

·9장-다 내 것(문제 해결) 이빨의 힘 | 깨무는 이유 | 깨물 것을 준다 | 아이가 없어졌다 | 엄마를 따라오게 하다 | 빠는 손가락을 다쳤다 | 습관 형성 | 동생을 보살펴주다 | 질투심을 방지하는 방법 | 한팀이 되어 | 상황이 달라졌다 | 스스로 방어할 기회 | 두 살 된 아이의 소유 법칙 : “다 내 것” | 같은 나이 또래와 함께하는 시간 | 남의 장난감을 가지려 할 때 | 선택하게 한다 | 한계를 정해준다 | 지키지 못할 것은 정하지 않는다 | “안 돼!”란 말은 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다 | 왜 안 되는지 말해주고 대안을 준다 | 큰아이 중심 | 편애 | 분노발작 | 계획적인 무관심 | 칭찬할 때는 구체적으로 말해준다 | 자기 충족 예언장난감을 던지다 | 폭발적 행동 | 체벌은 마지막 수단으로 사용해야 한다 | 아동 학대 | 10년 후에 우리 아이는

·10장-하루 종일 뭐 했어?(엄마 혼자 키울 수 없는 아이) 신데렐라 이야기 | 시어머님이 오신대 | 어떤 옷을 입힐까 | 사랑하지 않아도 존중할 수 있다 | “왜 그렇게 울리니?” | “며느리 보아라.” | 용서의 힘 | 할머니 할아버지의 역할 | 하루 일과 | 엄마와 아빠의 양육 방식이 다를 때 | “하루 종일 뭐 했어?” | 엄마의 스트레스 | 산후 우울증 | 아이에게는 관대하면서부부의 무관심이 오래가면 안 된다 | 건설적인 부부 싸움 | 돈 돈 돈 | 사주는 것만이 좋은 것은 아니다 | 내가 선택한 길 | 내 행복은 내가 만든다 | 아는 것과 모른 것의 차이 | 주어진 현실에 최선을 다할 뿐 | 돌이킬 수 없는 순간 | 긍정적 삶의 태도 | 감사하는 마음으로 | 주위 사람들과 조화를 이루며 | 한순간 순간 마음을 다하면서

콜릭(Colic) 아기

신생아가 1~2개월 정도 되었을 때 그치지 않고 계속 보채거나 우는 경우가 있다. 우는 정도나 강도가 다르지만 적어도 하루에 계속해서 두어 시간을 3주 이상 계속 울면 ?콜릭’이라고 하는데, 10명 중 1명 정도 걸린다고 한다. 그때를 지나고서 아기가 콜릭이었다는 것을 알았다. 안아주면 그치는 듯하다가 내려놓거나 “왜 이렇게 우니?” 하며 짜증을 내면 더 크게 울었다. 콜릭의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만, 신경조직 발달 과정에서 일어나는 현상이라고 한다. 콜릭은 안아주고 업어주는 등 아기와 신체적 접촉이 많은 동양이나 아프리카에서는 드물게 일어나고, 신체 접촉이 적은 서양 생활 방식에서 많이 나타난다고 한다. 이런 점으로 볼 때 콜릭은 아기가 엄마와 가까이하여 생존하려는 하나의 수단일 수도 있다. 다행히도 콜릭은 아기에게 장기적인 영향은 미치지 않는다고 한다. 콜릭은 지나가는 과정이라고 하지만, 달래도 그치지 않으면 엄마의 인내는 시험대에 오른다. 새로운 생활에 적응하느라 신체적으로 피곤한데 주위에서 도와주는 사람은 없고 아기마저 그치지 않고 울면 엄마는 자신감을 잃고 짜증도 날 수 있다. 엄마가 행복해야 그 에너지가 아기에게도 전달된다. 아기를 조금 울린다고 해서 큰일 나는 것은 아니므로 여유를 갖고 최선을 다하다보면 어느새 그 시기가 지나갈 것이다.

안고, 기고, 서기

신체 발달은 머리 쪽에서 다리 쪽으로, 몸통 중심에서부터 손끝·발끝 쪽으로 발달한다. 목, 등뼈, 다리의 순서로 발달한다. 1개월이 되면 고개를 들고, 3개월이 되면 앞쪽에서 뒤쪽으로 뒤집을 수 있다. 뒤집기 전에 고개를 들고 상체를 옆으로 트는 연습을 한다. 4개월이 되면 팔로 몸을 밀어 올리고 다리로 지탱하여 힘을 기른다. 6개월 되면 앉고, 8개월이면 기기 시작하여 1년이 되면 걷기 시작한다. 빠르고 느리고는 개인차가 있지만 순서는 바뀌지 않는다. -한 성장은 다음 성장의 발판이 된다
어느 인디언 스승과 소년의 이야기다. 스승은 희귀한 나비 누에고치를 소년에게 맡기고 무슨 일이 있어도 만지지 말라고 했다. 소년이 유심히 바라보는데, 누에고치 안에서 나비가 밖으로 나오려고 갖은 애를 쓰며 파닥이고 있었다. 소년은 불쌍해서 누에고치 껍질을 손으로 벗겨주며 밖으로 나오게 도와주었다. 나비는 날아가려고 날갯짓을 하다가 그만 땅에 떨어져 죽고 말았다. 누에고치에서 있는 힘을 다해 날개를 파닥이며 껍질을 깨는 동안 날아갈 수 있는 날개의 힘을 기르는 것이다. 다음 성장을 위해 아기 스스로 충분히 연습해야 하는 법인데, 도와준 것이 오히려 해가 될 수 있다는 교훈이다.

한 성장은 다음 성장의 발판이 된다
어느 인디언 스승과 소년의 이야기다. 스승은 희귀한 나비 누에고치를 소년에게 맡기고 무슨 일이 있어도 만지지 말라고 했다. 소년이 유심히 바라보는데, 누에고치 안에서 나비가 밖으로 나오려고 갖은 애를 쓰며 파닥이고 있었다. 소년은 불쌍해서 누에고치 껍질을 손으로 벗겨주며 밖으로 나오게 도와주었다. 나비는 날아가려고 날갯짓을 하다가 그만 땅에 떨어져 죽고 말았다. 누에고치에서 있는 힘을 다해 날개를 파닥이며 껍질을 깨는 동안 날아갈 수 있는 날개의 힘을 기르는 것이다. 다음 성장을 위해 아기 스스로 충분히 연습해야 하는 법인데, 도와준 것이 오히려 해가 될 수 있다는 교훈이다.