직장인의 스트레스 관리전략

책 이미지

eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 직장인의 스트레스 관리전략 (몸과 마음을 정화하라)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788984048515
· 쪽수 : 243쪽
· 출판일 : 2007-07-31

머리말

01 스트레스의 본질을 꿰뚫어라
02 현실을 긍정적인 마음으로 대처하라
03 자신의 역량을 높이고 심신을 리플레시하라
04 활력을 방해하는 주범을 찾아 정화시켜라
05 활력 있게 움직이고 차분하게 생각하라
06 일상적 행동을 통해 나를 느껴라
07 자기에게 맞는 방법을 적용해 보라
08 현재의 스트레스 상태를 진단해 보라

글을 마치며
참고 자료
저자 소개

저자소개

전현두 (지은이) 정보 더보기

덕수상업고등학교 졸업 건국대학교 법학과 졸업 인간 의식개화를 화두(話頭)로 삼고 수 십 년간 정진 사고변화 · 스트레스해결 메커니즘 연구 삼성그룹 (삼성생명, 삼성전자) 근무 등 직장 경력 20년 삼성전자 외 다수의 유수기업, 관공서, 정부투자기관 출강 MBC-TV, 교통방송, KBS, MBC 라디오 방송 출연 SK telecom, 수협, 농협, 삼성카드 외 사내방송 출연 삼성전자, KT, 기아자동차, 에스 원, 볼보 코리아 외 사보 칼럼 한국영상산업진흥원, 교원연수원, 증권연수원 '스트레스 영상강의' 저서 ; 직장인 대상 스트레스측정 검사지 개발 (04. 7. 한국심리적성센타) 직장인 스트레스관리전략 (07. 8. 도서출판 두남) 마음의 정체 (08. 1. 역서 법 보시용)

펼치기

전현두의 다른 책 >