직장인의 스트레스 관리전략 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 직장인의 스트레스 관리전략 (몸과 마음을 정화하라)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788984048515
· 쪽수 : 243쪽

머리말

01 스트레스의 본질을 꿰뚫어라
02 현실을 긍정적인 마음으로 대처하라
03 자신의 역량을 높이고 심신을 리플레시하라
04 활력을 방해하는 주범을 찾아 정화시켜라
05 활력 있게 움직이고 차분하게 생각하라
06 일상적 행동을 통해 나를 느껴라
07 자기에게 맞는 방법을 적용해 보라
08 현재의 스트레스 상태를 진단해 보라

글을 마치며
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저자 소개

저자소개

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덕수상업고등학교 졸업 건국대학교 법학과 졸업 인간 의식개화를 화두(話頭)로 삼고 수 십 년간 정진 사고변화 · 스트레스해결 메커니즘 연구 삼성그룹 (삼성생명, 삼성전자) 근무 등 직장 경력 20년 삼성전자 외 다수의 유수기업, 관공서, 정부투자기관 출강 MBC-TV, 교통방송, KBS, MBC 라디오 방송 출연 SK telecom, 수협, 농협, 삼성카드 외 사내방송 출연 삼성전자, KT, 기아자동차, 에스 원, 볼보 코리아 외 사보 칼럼 한국영상산업진흥원, 교원연수원, 증권연수원 '스트레스 영상강의' 저서 ; 직장인 대상 스트레스측정 검사지 개발 (04. 7. 한국심리적성센타) 직장인 스트레스관리전략 (07. 8. 도서출판 두남) 마음의 정체 (08. 1. 역서 법 보시용)

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