조건 없이 존중하는 엄마의 말

시작하며

제1장_부모의 말에 따라 아이는 달라진다
01 부모의 칭찬이 아이의 자주성을 해친다?
·아이를 대하는 두 가지 방법
·애정을 빼앗기는 아이
·아이를 ‘온전한 인격체’로 존중하고 있는가?
·아이에 대한 사랑은 ‘대가를 바라지 않는 선물’이다
02 ‘조건부 훈육’의 무서운 단점
·1 단기효과밖에 얻지 못한다
·2 ‘조건부 자기긍정감’을 갖게 된다
·3 부모 자녀 관계가 어긋난다
·4 다음 세대로 대물림된다
03 ‘무조건 훈육’을 실천하기 위한 5가지 조건
·무조건 훈육의 5가지 원칙
04 무조건 훈육의 원칙 1: 칭찬하는 법, 나무라는 법에 유의한다
05 무조건 훈육의 원칙 2 :아이를 바라보는 시각을 달리한다
·독립적인 어른으로 성장하길 바라지만, 지금은 순종적인 아이였으면 좋겠다?
·‘남자다움’, ‘여자다움’을 강요하지는 않는가?
·어른의 고정관념이 아이의 가능성과 경험을 제한한다
06 무조건 훈육의 원칙 3: 아이에게 좋은 리더가 돼준다
07 무조건 훈육의 원칙 4: 아이에 대한 기대가 적절한지 돌아본다
08 무조건 훈육의 원칙 5: 육아의 장기목표를 세운다

제2장_스스로 잘하는 아이로 키우는 칭찬하기
01 ‘안이한 칭찬’에 주의한다
02 3가지 칭찬법, 무엇이 정답일까?
03 ‘형식적 칭찬’과 ‘사람 중심 칭찬’이 바람직하지 않은 이유
·1 ‘칭찬 의존증’을 낳는다
·2 흥미를 잃어버린다
·3 도전정신이 약해진다
·4 동기가 약해진다
·CHECK 칭찬의 3가지 방법에 관한 연구
04 좋은 칭찬하기의 3가지 포인트
·1 성과보다는 과정을 칭찬한다
·2 구체적으로 칭찬한다
·3 열린 질문을 던진다
·칭찬해야 한다는 강박관념을 버린다
·정말로 대단하다고 느꼈다면 “대단하다!”도 OK
칭찬법 CASE 01 글씨를 잘 썼을 때
칭찬법 CASE 02 집안일을 도왔을 때
칭찬법 CASE 03 친구를 다정하게 대했을 때
칭찬법 CASE 04 외모를 칭찬할 때
칭찬법 CASE 05 스스로 옷을 입었을 때
칭찬법 CASE 06 아빠의 얼굴을 그렸을 때
칭찬법 CASE 07 처음으로 변기에서 볼일을 봤을 때
칭찬법 CASE 08 횡단보도를 안전하게 건넜을 때
칭찬법 CASE 09 발표회에서 좋은 모습을 보였을 때
칭찬법 CASE 10 시험 성적이 좋았을 때

제3장_스스로 잘하는 아이로 키우는 나무라기
01 벌을 주는 것이 잘못된 4가지 이유
·1 공격적이고 반발적인 태도를 부른다
·2 힘을 이용한 문제해결 방식을 정당화한다
·3 부모 자녀 관계에 균열이 생긴다
·4 벌을 받아도 반성하지 않는다
02 상과 벌, 두 개의 함정
03 좋은 나무라기의 4가지 포인트
·나무라기의 4가지 원칙
04 좋은 나무라기의 원칙 1: “안 돼!”, “아니야!”는 되도록 하지 않는다
·“그랬구나”, “네 마음은 이해해”라는 말부터 하자
05 좋은 나무라기의 원칙 2: 결과가 아닌 노력과 과정에 주목한다
06 좋은 나무라기의 원칙 3: 아이의 행동이 바람직하지 않은 이유를 설명한다
07 좋은 나무라기의 원칙 4: 부모의 감정을 솔직하게 이야기한다
·‘I-message’ 만들기
·유의점
훈육법 CASE 01 벽에 낙서를 했을 때
훈육법 CASE 02 가만히 앉아 있지 못할 때
훈육법 CASE 03 티슈를 뽑으며 장난쳤을 때
훈육법 CASE 04 방이 지저분할 때
훈육법 CASE 05 주스를 쏟았을 때
훈육법 CASE 06 마트에서 떼를 쓸 때
훈육법 CASE 07 친구를 때렸을 때
훈육법 CASE 08 시험 성적이 좋지 않을 때
훈육법 CASE 09 숙제를 하지 않을 때
훈육법 CASE 10 귀가시간을 지키지 않을 때

제4장_아이와 가까워지는 듣기 습관
01 아이를 쑥쑥 자라게 하는 ‘액티브 리스닝’
·아이에게 온전히 집중하고 듣기
·부정당하지 않으면 스스로 생각하는 힘을 기를 수 있다
02 액티브 리스닝의 4가지 포인트
·1 보디랭귀지
·2 무조건 수용 정신
·3 반영
·4 ‘커뮤니케이션 바리케이드’ 배제
03 액티브 리스닝 실천법
·의기소침해 있는 아이와의 대화(유아~초등학교 저학년)
·의기소침해 있는 아이와의 대화(초등학교 고학년~중학생)
04 아이와 멀어지는 7가지 습관
·‘아이를 컨트롤하지 않는다’는 원칙을 지킨다
05 아이와 가까워지는 7가지 습관
·‘가까워지는 습관’은 극적인 변화를 일으킨다

제5장_이럴 땐 어떻게 해야 할까? Q&A
Q1 연령에 따라 다르게 대응해야 할까?
Q2 엄하게 꾸짖지 않으면 말을 듣지 않습니다
Q3 “게임은 하루에 30분만”을 지키게 하려면?
Q4 주위 사람의 칭찬, 어떻게 대응해야 할까?
Q5 편식하는 아이, 어떻게 해야 할까?
Q6 곧 중학생이 되는 아이, 이제라도 효과가 있을까?

마치며_ 무리하지 않는 육아를!
참고문헌

캐나다에서 몬테소리 교육 교원으로 근무하는 동안, ‘상’과 ‘벌’은 서로 다르지 않을뿐더러 아이에게는 그중 무엇도 필요하지 않다는 것을 뼈저리게 느꼈습니다. 아이가 오로지 ‘상’을 받거나 ‘벌’을 피하려는 생각으로만 행동한다면, 아이가 품고 있는 호기심과 흥미를 끄집어내기가 무척 어렵기 때문입니다.
--- 머리말 중에서

사람들은 흔히 전철이나 버스에서 보채지 않는 아기를 보면, “울지도 않고 어쩜 이렇게 얌전할까? 착하네”라고 말한다. 그런데, 아기가 우는 것은 지극히 자연스러운 일 아닌가?
다양한 감정을 느끼고 표현하는 것은 아기의 본분이다. 흥미로운 일을 탐구하는 것, 욕구를 행동으로 표출하는 것 또한 어린 인간의 본능이다. 즉 아이에게는 성장단계에 부합하는 당연한 행동일 뿐인데도, 우리는 무의식적으로 ‘어른을 성가시게 하지 않는 아이’이기를 바란다.
아이가 하는 행동의 옳고 그름을 어른의 편의에 따라 결정해도 되는 것일까?
--- 제1장 ‘부모의 말에 따라 아이는 달라진다’ 중에서

‘가령 아이가 시험에서 100점을 받았다면, “100점을 받다니, 역시 머리가 좋단 말이야!”라고 호들갑스럽게 칭찬하는 대신, “100점을 받기까지 열심히 노력했겠구나!”(노력), “다양한 방법을 시도해서 결국 답을 찾아냈구나!”(방법) 하고 말해보자.
그러면 아이는 다음 시험에서 비록 낮은 점수를 받더라도, “내 능력이 이것밖에 안 되니 어쩔 수 없다”라고 체념하는 대신, 유연한 태도로 다양한 방법을 시도하며 포기하지 않고 노력할 것이다.
--- 제2장 ‘스스로 잘하는 아이로 키우는 칭찬하기’ 중에서