시간의 발견

프롤로그 시간에 쫓기는 미생들을 위하여 8
캐릭터 소개 14

1부 내 인생은 왜 늘 바쁘고 재미없을까?
1. 오늘 행복을 내일로 미루는 세상 18
2. 바빠야 한다고 믿는 사람들 24
3. 내 인생에 시간 도둑이 있다고? 29
4. 엄마, 조금만 비켜주세요 37
5. 꿀알바의 달콤한 유혹 43
6. 지각쟁이의 속사정 48
7. 연애할 시간이 없다는 거짓말 53

2부 내 스타일대로 시간 관리하기
8. 시간 관리가 우리를 불편하게 만드는 이유 60
9. 시간 관리의 목표는 '나답게' 살기 66
10. 나만의 플래너 만들기 72
11. 아침형 인간이 아니어도 괜찮아 77
12. 억지로 할수록 실패할 텐데...... 82
13. 시간은 싸움 상대가 아니야 87

3부 시간을 내 편으로 만들려면
14. 계획은 사라져도 기록은 남는다 94
15. 즐거운 마음, 1시간이 1분 같은 마법 100
16. 커리어우먼에서 친구로, 때로는 연인으로 106
17. 몰입이란 시간이 사라지는 마술 112
18. 멀티태스킹 vs 싱글태스킹 119
19. 거절하라, 나의 시간은 소중하니까 124
20. 위임, 좀 맡겨도 돼 129

4부 저절로 지켜지는 목표 설계법
21. 잘 지켜지는 목표를 만드는 5가지 마법 136
마법 1. 나의 과거에서 교훈 찾기
마법 2. 진정으로 원하는 인생의 가치 알기
마법 3. 미래 이력서 써보기
마법 4. 나의 역할에 맞추어 균형 잡기
마법 5. 지킬 수밖에 없는 환경 만들기

5부 달콤한 나의 시간
22. 멍 때리기 156
23. 시간 압박을 탈출하는 비결 162
24. 지금 이 순간을 위하여 167
25. 정해진 때는 없어 173
26. 검색보다는 사색 178
27. 나를 바꾸는 시간 15분 183

6부 새로운 패러다임 만들기
28. 시간의 절대성과 상대성 190
29. 시간은 금이 아니야 196
30. 시간 관리가 배신을 했을 때 201
31. 두 개의 시간, 크로노스와 카이로스 206
32. 시간과 인간 사이 212
33. 큰 시간, 큰 생각 218

에필로그 시간, 관리하지 말고 누리자 224
부록 무조건 이루어지는 마법의 목표 설계법 229

그 무엇보다 중요한 것은 나의 때를 사는 것이다. ‘모든 것에는 때가 있다’는 말의 ‘때’는 ‘정해진 때’가 아니라 ‘나의 때’이다. 내 꿈이 꽃피워질 때, 내 운명의 짝을 만날 때, 내 시련이 끝날 때 등등 내가 가는 모든 길에는 나만의 때가 있다. 다른 사람의 기준에서는 너무 이르거나 늦었다고 보기도 하겠지만 그것은 그의 때일 뿐, 누구나 자신의 때가 분명히 있다.

누군가와 사랑에 빠지고, 주변에 정을 주고, 사람에게 상처를 받거나 실패하는 것을 두려워하지 말자. 설사 그렇게 된다고 해도 우리는 그 안에서 또 하나를 배울 것이다. 이렇게 성장하다보면, 시간과 사람이 두렵지 않은 자기 인생의 주인이 되어 있을 것이다.