약이 되는 운동 병이 되는 운동 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 약이 되는 운동 병이 되는 운동 (운동을 바로 알면 건강이 보인다)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788986095357
· 쪽수 : 414쪽

책 소개

집에서 간단히 할 수 있는 운동을 사진과 함께 자세히 설명， 쉽게 따라할 수 있게 했다． 저자는 인천 송도병원 운동처방과 과장으로 한국 운동 과학회 대한고혈압학회에 참여， 운동요법을 연구하고 있다．...

1. 건강과 운동
2. 운동을 바로 알면 건강이 보인다
3. 현대인의 생체리듬과 운동
4. 나에게 알맞은 운동을 찾아라
5. 약이 되는 운동, 병이 되는 운동
6. 현대인의 건강과 체력의 의미
7. 운동이 약이 되는 5가지 원칙
8. 살을 빼면 비만이 된다
9. 운동도 처방시대
10. 성인병, 운동으로 이긴다

저자소개

김양수 (지은이) 정보 더보기

● 고려대학교 운동생리학 전공 이학박사 ● 한국체육학회 정회원 / 대한스포츠의학회 정회원 ● 고려대학교 스포츠과학연구소 연구원 ● 송도병원 운동처방센터 과장 ● 현(주)키네스 대표 / 키네스 대표원장 / 맞춤운동 연구소 소장 저서 ≪약이 되는 운동 병이 되는 운동≫ ≪키다리 따라잡기≫ ≪키 10cm 더 크는 키네스 성장법≫

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