자신있게 살고 싶다면 실패의 기억부터 지워버려라

1장. 문제는 실패의 기억이다

- 실패 앞에서는 누구나 평범하다
- 한 번의 실패가 평생을 좌우하지는 않는다
- 행운이 늘 나를 비껴가는 이유
- 태어나고 싶어서 태어난 사람은 아무도 없다
- 부모의 욕심이 실패를 되물림한다
- 사소한 것에 목숨을 거는 사람들의 심리
- 나의 가장 큰 적은 내 안에 있다

2장. 왜 힘들었던 기억은 오래 가는가

- 왜 힘들었던 기억은 오래 가는가
- 정신에 적용되는 힘의 법칙들
- 뇌에도 길이 있다
- 마음이문제인데 몸이 아픈 사람들
- 마음이 중요한 이유, 정신이 힘이 센 이유

3장. 자신있게 살고 싶다면

- 자기만의 쾌락을 찾아라
- 성공과 실패의 개념을 바꿔라
- '누구나 할 수 있다'는 말에 속지 마라
- 중요한 것의 순서를 매겨라
- 성격을 고쳐라
- 좌우명의 덫에서 벗어나라
- 주식의 투자격언을 활용하라
- 듣기만 해도 절반은 된다
- 긍정적인 생각이 강인한 삶을 만든다

4장. 다시 실패하지 않기 위하여

- 인생을 망치는 방법
- 부정적 생각에서 벗어나기 위한 7가지 방법
- 분노를 건강하게 발산시키는 7가지 방법
- 직장에서의 인간관계를 위한 원칙
- 자기를 잘 들여다보기 위한 질문
- 자기를 잘 관리하는 방법

뭔가에 실패했을 때 제일 먼저 해야 할 일은 그 실패를 현실로 인정하는 것이다. 글래야 주어진 상황에서 최선의 수습책을 찾을 수 있고, 나중에 같은 실패를 되풀이하지 않기 위한 나름의 교훈도 얻을 수 있다. 자기를 진정으로 사랑하려면 '성공한 나'뿐만 아니라 '실패한 나'까지도 사랑할 수 있어야 한다. -본문 20쪽에서