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책 정보
· 제목 : 건강한 사람이 성공한다 (30대에 승부하는 개인전략성공법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788988800447
· 쪽수 : 372쪽
· 출판일 : 2000-08-23
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788988800447
· 쪽수 : 372쪽
· 출판일 : 2000-08-23
책 소개
식생활에서 스포츠, 수면, 스트레스와 성생활까지 30대에 승부하는 개인전략 성공법. 삶에 활력이 넘치는 건강한 생활을 위한 지침, 건강관리 및 각종 질병의 예방법 등을 소개했다.
목차
1. 책을 내면서
2. 식생활
3. 성인병
4. 스트레스
5. 담배
6. 술
7. 스포츠
8. 수면
9. 비만
10. 눈
11. 치아
12. 대소변/ 치질
13. 탈모
14. 성생활
15. 부록
16. 인간 독의 현명한 이용법
저자소개
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