실컷 울고 다시 시작하자

추천사 - 만남. 변화의 시작
저자 서문

1부 가족에 관한 고민 : 가족에 관한 단상

가족 맞아요?
제 마음을 표현하기 어려워요 / 가족에겐 왜 잘 안 되죠? / 숨겨 둔 언니가 온답니다

추락하는 아버지
아버지가 무너졌습니다 / 아버지, 악마야? / 집에서 벗어나고 싶어요 / 아버지가 이상해요

추락하는 엄마
우리 가족이 망가져 가요 / 엄마한테 무슨 일이 생긴 걸까요? /
엄마의 삶을 물려받고 싶지 않아요 / 부모님처럼 되고 싶지 않아요

추락하는 남편
남편이 정신병자 같아요 / 이대로는 못 살겠어요 / 남편이 낯설어요 /
남편은 오락과 결혼했어요 / 남편이 우리 집을 털었어요

추락하는 아이
성격을 바꿀 수 있을까요? / 아이가 이상해졌어요 /
아이의 관심을 돌릴 수 없을까요 / 소극적인 동생이 걱정입니다

연령별 고민
자라는 게 두려워요 / 자퇴했습니다 / 이래도 되나요? / 늦깎이 대학생의 회의 / 제가 참 초라합니다

우울과 분노
어둠의 자식입니다 / 자꾸 눈물이 나요 / 남편이 밉고 남편한테 화가 나요 / 폭발할 것 같아요 /
동서들에게 늘 이용만 당합니다 / 마음에 굳은살이 박히려나 봅니다 / 그만 마시고 싶다

혈육의 정
그래도 내 아빠가 좋아요 / 낳아 준 엄마가 보고 싶어요 / 따뜻한 말 한마디라도 듣고 싶어요 /
별거 중인데 아이를 만나도 될까요? / 한 번쯤 보듬어 주면 안 되나요? / 좋은 엄마가 되고 싶어요 /
큰마음을 갖고 싶습니다 / 동생이 정신지체장애가 있습니다


2부 사랑에 관한 고민 : 사랑에 관한 단상

미숙한 사랑
한 사람과 진지하게 사귀지 못합니다 / 남친이 자기는 나쁜 사람이랍니다 / 남친의 소유욕이 지나칩니다 /
불길한 생각이 듭니다 / 사랑하지만 놓아주어야 할까 봐요

짝사랑
열 살 차이를 극복할 수 있을까요? / 이제 그 사람한테 다가가고 싶어요 /
8년간의 짝사랑, 연인은 안 된답니다 / 마음의 병이 있습니다

사랑의 시련
남친이 실직했습니다 / 결혼을 약속한 그가 직업이 없습니다 /
남친이 빚이 있답니다 / 경제적인 이유로 부모님이 결혼을 반대합니다

운명적 사랑
내 안의 랭보 / 사주와 궁합이 안 좋답니다 /
우리가 전새에 원수지간이었대요 / 하늘나라에 있는 사람은 어떻게 만나죠?

육체적 사랑
오빠가 몸을 달라고 해요 / 임신했어요 / 성욕 때문에 집중이 안 됩니다

연인의 외도
용서받을 수 있을까요? / 옛 여친과 깊은 관계를 유지합니다 / 바람둥이 남친이 문제예요 /
새로운 사람을 만났어요 / 유부남을 좋아하게 되었습니다 / 첫사랑을 친구로 두고 싶어요 /
그 사람의 과거가 자꾸 생각납니다 / 여친의 과거 때문에 괴롭습니다

남편의 외도
철부지 가장입니다 / 남편의 부정 때문에 괴롭습니다 / 헤어지자고 하니까 협박합니다

아내의 외도
다른 남자가 자꾸 생각납니다 / 마음을 빼앗겨 버렸습니다 /
아내의 부정 때문에 괴롭습니다 / 남편과는 인연이 아닌 듯합니다

이별의 아픔
잊을 수가 없어요 / 정말 억울하고 분해요 / 제자리로 돌아갈 수 있을까요?

결혼을 앞둔 불안
그가 말을 너무 함부로 합니다 / 예비 신부인데 불안해요 /
그녀는 왜 망설일까요? / 옛 애인이 횡패를 부립니다 / 결혼이 두렵습니다


3부 삶에 관한 고민 : 삶에 관한 단상

자신감 부족
제자리를 못 찾겠습니다 / 제가 너무 불쌍합니다 /
남을 지나치게 의식합니다 / 세 번이나 거절당했습니다

무시와 차별
어른들은 이상해요 / 차별 없는 세상에서 살고 싶습니다 /
이건 내 모습이 아니야 / 먼저 제 손을 잡아주면 안 되나요?

절망
제가 필요한 존재일까요? / 식물인간이 되어 갑니다 / 너무나 절망적입니다 /
죽음보다 더 끔찍한 통증을 느낍니다 / 다시 시작하고 싶습니다

후회
안 좋은 과거가 있어요 / 부끄러운 죄를 지었습니다 /
잘못된 만남입니다 / 엄마의 업을 물려받았습니다

자살
자살이 나쁜 건가요? / 오래 전 결심했어요 / 자살한 아이가 있습니다

생활 속에서
다 용서하려고 했는데... 미운 사람을 어찌할까요? / 인연을 생각합니다 /
동성을 사랑합니다 / 인내가 필요합니다


4부 이제는, 풍요로운 삶의 창조하자
웰빙이란?
절대적인 풍요 누리기
좋은 사람 곁에 머물기
나는 몇 점일까요?
조상 탓일까?
당신은 프로입니까?
무엇을 헤아려야 할까?
더 멀리 보기
한계를 넘어 보기
역전과 예외
우연이라는 특별한 기회
변화가 필요한 삶
부가가치 창조하는 법
목표가 있습니까?
소원을 이루기 위한 법칙
결코 늦은 때란 없다

가족중 누군가 몹시도 밉게 느껴질 때
사랑하는 마음 한 조각을 떼어서 그에게 준다면
그에겐 얼마나 큰 힘이 될까요?

신은 불필요한 존재를 만들지 않았습니다.
신은 모든 존재에게 역할과 사명을 부여했습니다.

인간으로 태어난 것을
축복이라고 느끼는 사람만이 축복 받는 삶을 삽니다.

다시 시작하기에 늦은 때란 결코 없습니다.
오늘 시작하면 내일 시작하는 것보다 하루가 빠르고
다음달에 시작하는 것보다 한 달이 빠르며,
10년 뒤에 시작하는 것보다는 10년이 빠르고,
다음 생(生)에 시작하는 것보다는 한 생(生)이 빠릅니다.

결심하기까지가 어렵고, 시작하기가 망설여지지만
'시작은 반'이라는 말은 오랜 세월을 두고 검증되었습니다.
결단을 내리고, 지금 바로 시작하십시오.
지금이 바로 그 때입니다.