엄마의 작은 실천이 아이의 인생을 결정한다

서문 ㅣ 아이에게 희생을 강요 말고, 부모가 먼저 희생하라!
1. 우리 아이가 천재가 되길 바란다면 '첫 단추'부터 잘 꿰라
2. 클래식 음악이 태교의 전부가 아니다
3. 자연분만과 모유 수유, 선택 아닌 필수다
4. 이유식 반드시 만들어서 먹여라
5. 돌이 되면 젖병을 버려라
6. 식욕부진의 원인, 제대로 알아야 고칠 수 있다
7. 키 크는데 '지름길'은 없다
8. 에어컨을 갖다 버려라
9. 아이가 마음껏 놀게 놔둬라
10. 아이가 스스로 할 때가지 참고 기다려라
11. 집이 지저분할수록 아이는 똑똑해진다
12. 서랍을 잠그지 마라
13. 큰소리로 야단치지마라, 체벌도 금물
14. 아이도 어른처럼 스트레스를 받는다
15. 둘째를 낳을 땐 첫째에게 배려하라
16. 문제아는 절대적으로 부모 책임이다
17. <우리 아이가 달라졌어요> <우리 부모가 달라졌어요>
18. 부모들이여, 끈기와 인내를 배워라
19. 어린이 집은 되도록 늦게 보내라
20. 청결이 아이에게 좋다는 편견은 버려라
21. 인스턴트식품과 패스트푸드는 '독'이다
22. 아이 재능은 자랑하지 말고 숨겨라
23. 선행 학습이 과연 올바른 조기교육인가
24, 컴퓨터·TV·비디오, 아이를 망치는 '판도라의 상자'
25. 장난감과 놀이, 부모가 정하지 말라
26. 아이를 자주 안아 주어라
27. 아이의 수다에 감사하라
28. 나이에 맞는 교육이 중요하다
29. 단것은 머리를 나쁘게 만든다
30. 엄마들이여, 집으로 돌아가라
책속의 책 | 엄마들이 알고 싶어 하는 육아 궁금증 Q&A

다만 아이의 체형이 지나치게 마른 경우 한방에서는 음기를 보충하는 약이나 음식을 쓴다. 우선 해조류와 생굴, 싱싱한 야채, 수박, 참외 등 수분이 많은 음식을 충분히 먹게 하고 대신 밀가루 음식이나 빵, 과자 팝콘 같은 건조한 음식은 삼가게 한다. 이때 음기를 보충해 주는 육미지황탕이나 사육탕, 팔미지황탕 같은 한약을 복용하면 더욱 효과적이다.

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