인생 리바이벌 플랜

프롤로그

제1장 도산! 구조조정! 그때 어떡하지
1. 확대되는 고용불안
2. 시대가 바뀌었음을 인식하라
3. 당신은 생활의 질을 떨어뜨릴 수 있는가
4. 인생을 구조조정한다는 발상을 가져라
5. 우선 솔직하게 가족에게 말해라
6. 총 점검1 재산 파악
7. 총 점검2 가정 내 재고 파악
8. 총 점검3 수입 파악
9. 총 점검4 생활비용을 알아야 한다
10. 총 점검5 무엇을 줄일까

제2장 회사 탈출 결심! 그때 어떡하지
1. 사원식당에서 하는 마지막 식사
2. 세 가지 맹세
3. 당신이 회사를 포기할 때
4. 성과주의의 모순
5. 나가는 것도 지옥 남는 것도 지옥
6. 피로 끝에
7. 좌천, 출향 그때 어떡하지
8. 전근인생, 과연 행복할까
9. 샐러리맨 인생은 40년, 그러나 회사 수명은 30년
10. 단, 간단하게 나가지는 말라
11. 안녕하세요, 니시무라입니다
12. 인맥은 비즈니스맨의 재산
13. 부업이야말로 당신을 단련시키는 길
14. D-day까지 남은 며칠을 의식하라

제3장 '인생 리바이벌 플랜'을 만들어라
1. 좋아하는 일을 잘하는 일로 만들어라
2. 인생을 우선 뒤돌아봐라
3. 시간이야말로 최대의 자원
4. 회사에 있는 시간은 인생의 반
5. 장기계획에서 '무기'를 손에 넣어라
6. 국제적인 감각이라는 무기를 어떻게 익힐까
7. 작심삼일인 사람은 삼일 간격으로 계획을 만들어라
8. 인생은 3천 시간이 있으면 바뀔 수 있다
9. 장기계획 안에 수입과 지출을 적어 넣어라
10. 계기는 주말부터
11. '가계 리바이벌 플랜'을 어떻게 구축할까
12. 노후, 얼마나 필요할까

제4장 이륙준비
1. '인생경영'이라는 발상을 가져라
2. '회사에서 무엇을 배울까'를 명확히 의식하라
3. 실수에 신경 쓰지 말고 강인함을 어필하라
4. 회사는 자기를 객관적으로 분석하는 장이다
5. '건강'이야말로 모든 것의 원천
6. 전직자는 특히 건강함을 호소해야 한다
7. 독립하면 더더욱 요구되는 게 바로 건강
8. 호기심 없는 사람은 성공하지 못한다
9. '남을 설득하는 힘'은 훈련으로 기를 수 있다
10. 공부는 어디서든 할 수 있다
11. 어떻게 습관을 만들까
12. 가족의 이해가 중요하다
13. 샐러리맨에게는 정년이 있지만 장인에게는 정년이 없다
14. 귀농은 큰 가능성이다
15. 광고대리점을 사직하고 농업과 맞붙다
16. 녹색 고용에 예상을 뛰어넘는 반향이 나타나다
17. 주부가 되어 보자
18. 아빠들이여, 선생님이 되라

제5장 다시 시작이다
1. 꿈꾸자! 리바이벌 플랜 달성률 80%
2. 괴로움은 오래 지속되지 않는다
3. 피곤하면 자라
4. 건강은 최대 요새이다
5. 어떻게 슬럼프를 탈출할까
6. 기분전환을 할 수 있는 자기만의 방법을 생각해 두자
7. 늘 최악을 상정해라
8. 부딪쳐 해 보자

에필로그