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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
· ISBN : 9788990729316
· 쪽수 : 202쪽
책 소개
목차
Chapter 1. 신경쓰이는 몸 냄새
냄새에 민감한 현대인
냄새의 좋고 나쁨은 뇌에서 판단한다
후각은 개인차가 크다
몸 냄새 공포증 1
몸 냄새 공포증 2
냄새로 알 수 있는 질병의 징후
[컬럼] 잘못된 다이어트는 냄새 발생의 원인
Chapter 2. 입 냄새의 원인과 대책
입 냄새의 원인이 되는 생활습관
입 냄새 원인은 프라그!
질병이 입 냄새를 부른다
설태 제거, 구강 관리로 입 냄새를 예방하자
식생활 개선으로 입 냄새를 관리하자
말하기와 '구강 체조'로 침이 잘 나오게 하자
껌이나 입 냄새 제거 식품은 잘 구분해서 활용하자
[컬럼] 냄새 제거에 효과적인 호흡법
Chapter 3. 몸 냄새의 원인과 대책
당신의 몸 냄새, 괜찮을까?
대변 냄새가 심해지는 세 가지 원인
두피와 모발에서 나는 냄새
두 가지의 땀샘: 에크린 땀셈과 아포크린 땀샘 1
두 가지의 땀샘: 에크린 땀셈과 아포크린 땀샘 2
냄새 없는 '좋은 땀'과 냄새 나는 '나쁜 땀'
발 냄새로 걱정하는 사람은 마음이 곱다
당신의 걱정은 땀인가? 냄새인가?
액취증 체질에 대한 여섯가지 판단 기준
액취증 치료법 1 : 일시적 치료법
액취증 치료법 2 : 비확인 수술법
액취증 치료법 3 : 직접 확인 수술법
신경성 발한증 수술 치료법
심리요법이 필요한 경우
[컬럼] 대기오염이 땀 냄새를 증가시킨다?
Chapter 4. 나이 들면서 나는 냄새의 원인과 대책
나이 들면서 나는 냄새의 근원, 노네날
나이 들면서 나는 냄새를 증가시키는 원인
'아저씨 냄새'의 정체
나이 들면서 나는 냄새 예방에 효과적인 식사법
[컬럼] 여러 가지 냄새 제거제
Chapter 5. 여성 특유의 냄새에 대한 대책
생리와 냄새
생식기에서 나는 신경 쓰이는 냄새
갱년기에 발생하는 다한증과 냄새
갱년기의 땀과 냄새에 대한 대책
갱년기의 다한증 치료법
[컬럼] 식초 한방울로 할 수 있는 냄새 제거법
Chapter 6. 냄새를 잘 관리하는 생활의 지혜
불쾌한 입 냄새에는 녹차와 절인 매실이 최고
액취증을 억제하는 사과의 효능
나이 들면서 나는 냄새! 항산화 식품으로 이기자
장내 균형유지로 몸 냄새 예방
약초 목욕으로 냄새 관리
도전! 땀샘 훈련
여름철 땀 냄새를 없애보자
겨울철에 꼭 필요한 발 관리
방취제 활용의 지혜
자연의 향기가 몸에서 솔솔
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