드림밀리어네어

들어가는 글

제1장 꿈 실현의 3가지 원동력
사자와 가젤의 달리기 차이
상상 임신
절박함으로 칼을 잡다
궁즉통, 한계를 넘어서는 간절한 염원
가능하게 만드는 힘, 불가능하게 만드는 힘
흑인 최초의 뉴욕 주지사가 된 문제아
귀가 따갑도록 듣던 운명의 말
박지성이 입에 달고 다니던 말
우연히 본 잡지에 의해 이끌린 삶
청소하면서 돈도 벌고 살도 빼다
꿈 도둑 선생님
꿈 실현의 원동력 = 3가지 감정
3가지 감정을 불러일으키는 꿈 실현 도구

제2장 꿈 실현의 4가지 도구
4가지 꿈 실현 도구의 이점

꿈 실현 도구 1 버킷 리스트 (Bucket List)
간절히 원하는 것을 찾아 적는다

버킷 리스트란?
존 고다드 박사의 생애 목록 (Life List)
버킷 리스트 작성을 돕는 제약 질문
버킷 리스트 작성을 돕는 기적의 질문
효과적인 버킷 리스트 작성 방법

꿈 실현 도구 2 자성예언 (Self-Fulfilling Prophecy)
스스로에게 운명을 바꾸는 말을 예언한다

두 천재 화가의 운명을 가른 습관적인 말 차이
자성예언(Self-Fulfilling Prophecy)이란?
자성예언 작성 규칙
버킷 리스트 보고 자성예언 만들기
자성예언이 거짓말처럼 느껴진다면?
자성예언을 입버릇처럼 달고 다니려면?
주변을 자성예언으로 둘러싸이게 하는 방법

꿈 실현 도구 3 시각화 (Visualization)
원하는 것을 생생히 상상한다

시각화란?
시각화 플롯 (Visualization Plot) 만들기
시각화 7단계 과정
시각화 대본 (Visualization Script) 만들기
노먼 빈센트 필 박사의 창조적인 기도 (Creative Prayer) 방법

꿈 실현 도구 4 스마트폰 보물지도(Smart Phone Treasure Map)
간절한 욕망과 생생한 상상을 자극한다

보물지도(Treasure Map)란?
보물지도의 3가지 효과
보물지도의 5가지 구성 요소
스마트폰에서 보물지도 만들기
아놀드의 ‘워너비’ 보물지도
글레나의 ‘결혼’ 보물지도
‘버킷 리스트’ 보물지도

제3장 꿈 실현 도구 활용하기

꿈 실현 도구별 산출물과 활용법
꿈 실현 도구의 빠른 습득 비법TED
영감을 자극하는 3가지 질문

에필로그

부록 : 꿈 실현 도구 활용 예
꿈 실현 도구 활용 예 1:김윤아의 버킷리스트
꿈 실현 도구 활용 예 2:이종혁의 버킷리스트
꿈 실현 도구 활용 예 3:공부
꿈 실현 도구 활용 예 4:취업
꿈 실현 도구 활용 예 5:다이어트
꿈 실현 도구 활용 예 6:결혼
꿈 실현 도구 활용 예 7:세일즈
꿈 실현 도구 활용 예 8:부
꿈 실현 도구 활용 예 9:치유
참고문헌

“인간이 들 수 있는 역기의 최고 무게는 250㎏이다. 그 무게를 초과해서 드는 것은 불가능하다. 초과해서 들려고 하다가는 몸에 무리가 와 선수 생활에 문제가 생길 수 있다.”
이 주장은 알렉세예프에게 영향을 미쳤습니다. 그는 학계의 주장을 사실로 받아들였고, 그것이 그의 믿음이 되어버린 것입니다. 신기하게도 그때부터 그는 더 이상 250㎏을 초과해서 들 수 없었습니다. 아무리 노력을 해도 효과가 없었습니다. 250㎏이 한계였습니다. 그의 능력의 한계 때문이 아니라 그의 믿음의 한계 때문이었습니다.
알렉세예프와 상담하면서 이러한 정황을 알게 된 한 심리학자가 그의 코치를 만나 아주 간단한 조언을 해주었습니다.
“이렇게 해보시죠. 알렉세예프가 알아차리지 못하게 역기 위에 250.5㎏을 올려놓고, 그에게는 250㎏라고 말한 다음 한번 들어보게 하세요.”
이후 놀라운 일이 벌어졌습니다. 사실을 모르고 있던 알렉세예프가 250.5㎏을 들어 올렸던 것입니다. 물론 그는 자신이 250㎏을 들어 올린 것이라고 생각했을 것입니다. 나중에 코치가 그 사실을 알려주자, 알렉세예프는 바뀌기 시작했습니다.
그동안 자신의 생각을 지배해왔던 믿음이 깨지면서 새로운 믿음이 자리 잡게 되었습니다. 학계의 주장은 잘못되었고, 인간이 들 수 있는 무게의 한계는 정해진 것이 없다는 믿음이 그의 마음속에 굳게 자리 잡게 된 것입니다. 그때부터 알렉세예프는 7년 동안 무려 80차례나 세계 신기록을 경신했습니다.
역기의 실제 무게 250.5㎏은 바뀌지 않았습니다. 단지 역도 선수가 생각하는 무게만이 250㎏로 바뀌었을 뿐입니다. 생각의 무게만 바뀌었을 뿐인데 똑같은 사람이 생각의 무게가 무거웠을 때는 들지 못하다가, 생각의 무게가 가벼워지니 기적 같은 일이 벌어진 것입니다.
어떻게 이런 일이 가능했던 것일까요? 그것이 바로 믿음의 힘입니다. 믿음은 당신이 원하는 꿈을 이루게 해주는 두 번째 원동력이 됩니다.

지금까지 우리는 꿈을 이루게 하는 3가지 불변의 진리에 대해 알아보았고, 이 진리 안에는 3가지 감정이 숨겨져 있다는 놀라운 사실을 알게 되었습니다. 또한 감정에는 막강한 힘이 있어 이 3가지 감정이 우리가 원하는 꿈을 더 빨리, 자연스럽게 이루어주는 원동력이 된다는 사실도 알게 되었습니다.
그렇다면 우리가 원하는 꿈을 이루기 위해 3가지 감정만 제대로 이끌어낼 수 있다면 우리가 원하는 꿈은 무엇이든지 이룰 수 있다는 것이 됩니다. 어떻게 하면 이러한 감정들을 불러일으킬 수 있을까요? 이러한 감정들을 이끌어낼 수 있는 어떤 도구가 있나요?
물론 있습니다. 지금부터 소개하려는 꿈 실현 도구가 그렇습니다. 이 도구는 바로 이 세 가지 뜨거운 감정들이 살아나도록 불을 지펴주는 기능을 합니다. 꿈 실현 도구는 버킷 리스트, 자성예언, 시각화, 보물지도의 4가지 도구로 구성되어 있습니다. 이 도구들은 이미 전 세계적으로 입증되어 가장 많이 사용되고 있는 꿈 실현 도구들입니다.
어떤 사람들은 이 도구들을 마음속의 생각만으로도 사용할 수 있는 능력이 있습니다. 그들은 집중력과 상상력이 뛰어나 그렇게 해도 위의 3가지 감정을 불러일으킬 수 있고, 결국 원하는 것을 이룹니다. 하지만 모두가 같은 능력을 지닌 것이 아니기 때문에 대다수의 사람들은 이러한 도구들이 필요한 것입니다. 이 도구들은 그 도구 하나만 사용하더라도 어떤 사람들에게는 충분히 꿈을 이룰 수 있는 역할을 합니다. 하지만 이 도구들을 모두 자유자재로 구사할 수 있다면 당신은 원하는 꿈들을 더 많이, 더 빨리, 더 자연스럽게 이룰 수 있게 될 것입니다.
이제 도구 하나하나의 기능을 간략하게 소개하겠습니다. 구체적으로 작성하는 방법이나 적용 방법은 이후에 자세히 설명하겠습니다.
첫째, 버킷 리스트입니다. 버킷 리스트의 주요 기능은 당신이 간절히 원하는 것을 찾도록 돕는 데 있습니다. 간절히 원하는 것을 찾도록 돕는 제약 질문과 기적의 질문에 대한 답을 적어 나가다 보면 간절한 느낌이 드는 것이 무엇인지 발견할 수 있습니다.
둘째, 자성예언입니다. 자성예언의 주요 기능은 짧은 말과 글로 믿음의 확실한 느낌을 불러일으키도록 돕는 것입니다. 반복해서 말하고, 적다 보면 자신도 모르는 사이에 믿음의 확실한 느낌이 피어오르는 것을 알 수 있습니다.
셋째, 시각화입니다. 시각화의 주요 기능은 현실 같은 생생한 느낌을 오감으로 체험하도록 돕는 것입니다. 여기서 생생한 느낌이란 원하는 꿈의 성취 후 모습과 성취하는 과정의 모습을 머릿속으로 상상하면서 마치 현실에서 실제로 이루어졌을 때 느끼는 것과 똑같은 감정을 체험하는 것을 의미합니다.
넷째, 보물지도입니다. 보물지도의 첫 번째 주요 기능은 당신이 원하는 꿈에 가장 적합한 사진이나 이미지를 보면서 간절한 욕망을 느끼도록 돕는 것입니다. 두 번째 주요 기능은 당신이 원하는 꿈에 가장 적합한 사진이나 이미지를 보면서 효과적으로 시각화하는 것을 돕는 것입니다. 특히 눈을 감고 상상하는 것에 어려움을 느끼는 분들에게 반드시 필요한 도구입니다.