위로받고 싶은 마흔 벼랑 끝에 꿈을 세워라

Prologue 이젠 정말 나 자신을 위해서

Part 1 아내가 곁에 있어도 나는 아내가 그립다
01 은퇴 후, 무엇으로 살 것인가?
02 살 수도 죽을 수도 없을 때, 마흔은 온다
03 아내의 말에서 슬픈 내 위치가 보인다
04 나이 든 남자에게 필요한 다섯 가지
05 지금부터 10년, 회사의 배반이 시작된다
06 희망이 안 보인다는 것, 그게 가장 견디기 힘들다
07 준비되지 않은 은퇴는 재앙이다
08 안고 갈 사람, 버리고 갈 사람
09 아내가 곁에 있어도 나는 아내가 그립다

Part 2 정직한 마흔은 초라하고 흔들리는 게 당연하다
01 원래 인생은 불공정한 게임이다
02 마음이 아프면 몸도 아프다
03 자존심을 버리고 자존감을 높여라
04 중년의 치명적인 약점, 총알이 없다는 것
05 고민과 방황은 내가 살아 있다는 증거
06 마흔은 인생의 한 페이지일 뿐이다
07 초라하고 흔들리는 정직한 마흔
08 지금이 아니면 정말 늦는다

Part 3 실패보다 두려운 것은 지금의 나에 만족하는 것이다
01 다 자란 어른도 성장이 필요하다
02 어제와 다른 오늘을 기획하고 실행하라
03 최고의 가치는 차이에서 생겨난다
04 마흔에 멈추어 읽는 책이 남은 인생의 길이 된다
05 함께 어울리는 사람을 바꿔라
06 모든 것을 회사에 투자하지 말라
07 이제 밥벌이가 아니라 꿈을 위해 살아라
08 나이에 지지 않는 진짜 인생을 살아라

Part 4 벼랑 끝에 나를 잡아줄 꿈을 세워라
01 바닥을 치면 남은 것은 올라오는 일뿐이다
02 흔들리지 않고 잡아줄 꿈을 설정하라
03 좋아하는 것 말고 잘하는 것을 찾아라
04 행복도 선택이다
05 선택과 결단에는 용기가 필요하다
06 은퇴 후 老人이 아닌 努人으로 살아라
07 이젠 정말 나를 위해서만

마흔! 뒤돌아보니 아득하고, 앞을 내다보니 캄캄하다. 공자(孔子)는 나이 마흔을 ‘불혹(不惑)’이라고 했다. 세상일에 정신을 빼앗겨 판단을 흐리는 일이 없다! 즉, 마흔에는 절대 흔들림이 없어야 한다는 뜻이다. 하지만 어떤가? 경쟁이 치열한 이 시대에서 불혹을 견지하기란 사실 쉽지 않다. 직장만 해도 그렇다. 아래에서 치고 올라오고, 위에서 내리누른다. 성과라는 깃발을 둘러싼 채 막말로 너 죽고 나 살겠다 서로 밀치고 끌어당기고 넘어뜨리며 자리 선점에 기를 쓴다. 그야말로 아비규환이다. 그러니, 중년을 지나고 있는 이들 중 혹(惑)하지 않고 목석처럼 견딜 사람은 거의 없지 싶다.

회사는 내가 세운 조직이 아니다. 따라서 언제든 짐 쌀 준비를 해야 한다. 양복 안주머니에 사표를 품고 다녀야 한다는 말이다. 지금부터 10년 안에 회사가 당신을 배반한다는 가정하에 직장생활을 해야 한다. 회사가 배반한 순간, 땅을 치고 후회해봐야 돌이킬 수 없다. 당신의 회사는 늘 당신의 일거수일투족을 감시하며 언제든 당신을 쫓아낼 음모를 꾸미고 있다는 사실을 기억해야 한다. 어쩌면 당신을 향한 회사의 음모가 이미 시작되었는지도 모른다.

중년은 인생의 허리에 해당한다. 지금 무너지면 남은 인생의 미래가 불행하다 못해 암담하다. 따라서 마흔 고개를 넘어서면 스스로 가정과 사회에서 생기는 스트레스로부터 자신을 보호하기 위한 나름의 방법을 터득해야 한다. 독서, 여행, 대화, 사색, 운동 등을 통해 스트레스를 해소하여 남은 인생을 주도적으로 끌고 갈 에너지가 생겨나도록 해야 한다