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분노의 기술

분노의 기술

(나만의 폭풍 잠재우기)

매튜 맥케이 (지은이), 정동섭 (옮긴이)
이너북스
15,000원

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분노의 기술
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 분노의 기술 (나만의 폭풍 잠재우기)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788992654074
· 쪽수 : 462쪽
· 출판일 : 2008-04-25

목차

역자 서문
2판에 대한 머리말

제1장 이 책을 사용하는 방법
제2장 분노에 관한 신화들
제3장 분노 때문에 치러야 하는 생리적 대가들
제4장 분노 때문에 치러야 하는 대인관계적 대가들
제5장 분노의 대가를 평가하기
제6장 하나의 선택으로서의 분노: 분노의 2단계 모델
제7장 누구에게 책임이 있는가
제8장 24시간 분노 관리
제9장 촉발사고와 맞서 싸우기
제10장 스트레스를 단계적으로 통제하기
제11장 문제 해결하기
제12장 격화를 막기
제13장 건강한 자기 대화를 통한 대처
제14장 분노 접종
제15장 반응 선택 시연하기
제16장 효과적인 의사소통
제17장 방어로서의 분노
제18장 도로상에서의 격분
제19장 분노와 어린이들
제20장 배우자 구타

부록: 반응 선택 시연(RCR) 집단 양식
참고문헌

저자소개

매튜 맥케이 (지은이)    정보 더보기
임상심리학자이자 캘리포니아 버클리 소재 라이트 연구소의 교수로, 심리학으로 전문화된 캘리포니아 대학에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 불안과 우울증의 인지행동치료에 특화된 전문가이다. 『자존감』, 『이완과 스트레스 감소를 위한 워크북』, 『생각과 감정』, 『분노의 갑옷을 벗어라』를 포함하여 수많은 책을 저술하고 공동 집필했으며, 이 책들은 4백만 부 이상 판매되었다.
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정동섭 (옮긴이)    정보 더보기
한국교회와 대한민국을 사랑하는 반공주의 사회과학자이다. 2002년까지 침례신학대학교에서 상담과 가정, 종교 심리를 가르쳤고, 2009년까지 한동대학교에서 상담심리학을 강의했다. 미국 Trinity Evangelical Divinity School에서 상담심리(MA)와 가정사역(Ph. D.)을 공부했다. 이승만 학당 11기를 수료했다. 전) 극동방송 아나운서, 영국대사와 미국대사, 정주영 회장의 통역을 담당했다. 이 책은 [주체사상]의 이단성을 폭로하는 그의 세 번째 책이다. 저서 [깨어나라 대한민국] [우리 조국 대한민국을 위한 새로운 청사진] [부부연합이 축복] [인성수업이 답이다] [행복의 심리학] 등 20여권 역서 [불타는 세계] [모험으로 사는 인생] [서로를 이해하기 위하여] [크리스천 카운슬링] 등 60여 권
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