초보에서 싱글&언더까지

1-골프 스윙의 기본
-정확하고 안정된 준비자세
-그립을 잡는 방법
-그립
-그립의 위치
-그립을 취하는 힘의 배분
-정확한 스탠스와 볼의 위치
-준비자세의 완결
-정확하고 유연한 포스춰
-포스춰를 취하는 순서
-정확한 얼라이먼트
-에이밍(방향잡기)의 순서
-스윙, 원심력의 법칙부터 이해하라
-골프의 기본은 축운동이다
-균형을 갖춘 체중이동

2-어드레스에서 피니시까지
-어드레스
-테이크 어웨이
-하프 백스윙
-백스윙 톱
-다운스윙
-임팩트 직전
-임팩트
-임팩트 직후
-팔로우스루
-피니시
-11가지 공의 구질

3-원포인트 클리닉
-스윙궤도
-스윙플레인
-스윙 웨이트 느끼기
-스윙은 원통형 스윙이 이상적
-펌핑연습을 통한 완벽한 리듬, 타이밍 만들기
-리듬, 템포, 타이밍
-아이언과 우드의 스윙은 같다
-체중이동과 스웨이
-주시의 원리를 이용하라
-루틴, 왜글, 트리거
-짧고 강하게
-다양한 바운스를 갖자
-쿼터(1/4)스윙
-하프(1/2)스윙
-올바른 백스윙
-다운스윙
-어드레스와 임팩트 포지션
-스윙교정의 새로운 트랜드
-빈스윙을 통한 수윙교정
-스윙 보조기구를 이용한 연습효과 극대화

4-장타의 조건
-“멀리 더 멀리”
-스트롱 그립이 비거리를 보장한다
-역K자 어드레스를 취하라
-스윙을 왼쪽 무릎으로 리드하라
-오른쪽 어깨를 목표 쪽으로 회전하라
-팔을 어깨에서 분리한 후 수직 낙하시켜라
-팔과 클럽을 휘두르라
-근육의 파워를 증대시켜라
-장타를 위한 근력운동
-X-Factor 를 높여라
-정확한 임팩트를 만들어라
-임팩트와 충돌계수
-장타의 조건

5-슬라이스와 훅의 극복
-만성 슬라이스 치유법
-훅 해결법
-푸시샷 해결법
-풀샷 해결법
-토핑 해결법
-더핑(뒷땅) 해결법

6-트러블샷 뛰어넘기
-트러블샷
-벙커샷
-그린 주변 벙커샷
-벙커샷 연습방법
-긴거리 벙커샷
-모래 표면이 부드러울 때, 단단할 때
-페어웨이 벙커샷

7-그린 주변 공략법
-어프로치샷
-짧은 어프로치에서의 키포인트
-러프에서의 칩샷

8-퍼팅의 비결
-골프게임에서 절반이상의 비중을 갖는 퍼팅
-올바른 퍼팅 그립
-퍼팅 라인 읽기
-퍼팅 스트로크
-스탠스
-스윙
-연습방법
-퍼팅과 헤드업