파워체인지

<1부> 나를 이해하는 새로운 시작
1장 의식 세계
의식이란 무엇인가
뇌 연구를 통한 의식의 발견 | 의식은 어떻게 형성되는가 |
내 의식은 정말 내 것인가 | 새로운 나의 발견 |
과거의 나와 현재의 나, 그리고 미래의 나

내가 알지 못하는 나의 의식 세계
‘양자의학’의 등장 | 인간의 의식과 물의 반응 |
똑같은 주파수는 서로 공명한다 | 지난 1년 동안 나의 의식은?
자신의 의식을 향해 떠나는 여행
메마른 의식에 물 주기 | 의식 여행에 필요한 준비물
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

2장 나의 순수 존재의식 찾기
자기만의 독특한 존재 가치
사람은 모두 다르다 | 자신의 탁월성에 집중하기 |
나만이 아는 나의 존재

순수 존재의식 찾아내기
존경하는 사람의 특징 | 다른 사람이 보는 나의 존재 |
순수 존재의식 체험하기 | 존재 ‘심벌’ 찾기

나다운 나를 만들기
나의 행복 조건은 과연 믿을 만한가 |
나를 믿어야 다른 사람도 믿는다 | 진정한 행복에 필요한 요소
인생의 모든 순간을 행복으로 살기
현재의 선물 즐기기 | 완전한 행복감
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

3장 화를 극복하는 의식
화를 안고 사는 사람들
무엇이 인내하게 만드는가 | 참는 것은 더 이상 미덕이 아니다

화의 원인을 알고 처리하기
다른 사람에게 내 뜻을 강요하지 않기 | 화의 원인을 다른 사람에게 전가하지 않기 | 자신과 정면으로 맞서기 | 다른 사람의 감정과 의도 파악하기 | 상대방의 화를 받아들이는 방법

마음에 쌓인 화의 잔재를 없애는 방법
화가 미치는 폐해 | 슬픈 감정을 마음껏 느끼기 |
다른 사람을 용서하는 법 | 화를 생산적으로 바꾸는 의식 전환
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

<2부> 인간계발의 도약, 의식의 전환
4장 의식 넓히기
의식이 메말라갈 때
의식은 어떻게 메말라가는가 | 모든 것은 나의 탓 | ‘의식’을 일깨우며 살기 | 건강한 의식 알아내기 | 의식이 환경을 바꾼다

의식의 전환
나의 현재 의식 알아보기 | 왜 의식 전환을 두려워하는가 |
의식의 파워 경험하기

자신의 의식 사랑하기
있는 그대로 바라보기 | 자신의 의식을 믿으라
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

5장 욕망과 저항 극복하기
의식의 단계 이해하기
의식의 가르침 | 스스로 책임질 수 있는 의식 | 마음의 평정을 방해하는 의식 | 욕망과 저항 사이 | 의식의 걸림돌

다섯 가지 단계의 의식
5단계 의식 | 4단계 의식 | 3단계 의식 | 2단계 의식 | 1단계 의식

의식 훈련으로 욕망과 저항 극복하기
의식의 근육 단련하기 | 의도를 실행에 옮기는 힘
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

6장 의식을 바꾸면 세상이 바뀐다
욕망과 저항을 극복하는 의식
행복하고 성공적인 의식
남을 배려하는 창조적 의식
마음의 필름 바꾸기
약한 사람과 강한 사람의 의식
건강한 의식 갖기
의식이 세상을 바꾼다
삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력

자기계발을 할 때 가장 중요한 것은 자기 자신의 진정한 존재 가치를 찾아내는 것이다. 사람은 저마다 독특한 존재 가치는 물론, 뛰어난 자질과 목표를 가지고 있다. 대부분 어린 시절부터 부모에게 교육받은 대로, 사회에서 옳다고 교육하는 가치대로 자신을 맞추어 살아가기 때문에 내면에 간직한 보물들을 찾아내지 못하거나 끝내 발휘하지 못한 채 평생을 두려움과 혼란 속에서 헤매기도 한다. 그래서 존재 가치, 존재 목적을 이 땅에서 실현하며 살기 위해서는 자신의 의식 세계를 온전히 들여다볼 필요가 있다. 의식은 삶의 질을 결정하고 인생에 변화를 가져오며 세상의 모든 것과 영향을 주고받는 주체이기 때문이다.
- <들어가는 말> 중에서

사람은 우주의 모든 물질과 소통하며 영향을 받거나 미칠 수 있다. 그래서 어떻게 의식하느냐에 따라 세상과 우주를 파괴할 수도 있고, ‘파워풀’하게 살릴 수도 있다. 앞으로 나는 어떤 주파수를 사람들에게 보낼 것인가 생각해볼 문제다.
- <1장 의식세계> 중에서

당신은 그동안 다른 사람과 공명하고 그들에게서 영향을 받았을 것이다. 당신이 마음 끌리는 사람은 당신과 같은 진동수를 가지고 있는 울림이 같은 사람일 것이다. 당신과 공명하는 사람, 즉 좋아하는 사람 또는 존경하는 사람의 특징을 살펴보면 당신이 어떤 사람인지 쉽게 파악할 수 있다.
- <2장 나의 순수 존재의식 찾기> 중에서