지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면

머리말_지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면

1장 내 일의 가치를 좀 더 일찍 깨달았다면
01 삶의 질에 기여하는 일을 찾아야 한다
02 기억에 남을 일을 하라
03 열정은 공유되어야 한다
04 풍경 소리 하나만으로도 집 한 채가 된다
05 매일 한 줄의 글을 써라
06 더 유심히, 더 자세하게 들여다보라
07 아침 프로그램에 맞춰 저녁을 살 수는 없다
08 가르시아 장군에게 편지를 전달하라
09 무릎을 꿇고 성장하는 나무
10 당신은 알피니스트인가, 셰르파인가

2장 사랑하는 사람과 함께 가는 법을 알았더라면
01 사람은 바뀌지 않는다
02 사랑은 오직 현재진행형이다
03 새끼 새는 어미 새를 보며 날아오른다
04 찰나의 순간을 함께하라
05 부모는 아이의 멘토가 아니다
06 오늘 행복한 아이가 부자가 된다
07 섬을 만들지 마라
08 더 늦기 전에 아버지와 화해하라
09 고백만큼 좋은 사랑은 없다
10 ‘사랑한다’보다 ‘미안하다’의 힘이 더 세다
11 한결같은 마음의 온도를 유지하라
12 귀를 기울이면 들릴 거예요

3장 감정을 다스리는 지혜를 알았더라면
01 같은 상처를 가진 사람과 만나라
02 생각을 쉬어 가라
03 모든 사람에게 친구가 될 수는 없다
04 염려에 정복당하지 마라
05 휘파람을 불어보라
06 욕망의 그네에서 내려오라
07 인생의 최대 밑천은 자존감이다
08 인생의 가장 큰 목표는 겸손이다
09 가장 어려웠던 시절을 간직하라
10 당신은 아는가, 당신의 하루가 얼마나 위대한지를
11 연습 재능을 계발하라
12 백 살까지 쓸 몸을 만들어라
13 열등감은 내가 만들어낸 그림자일 뿐
14 하나의 감정에 지배당하지 마라
15 마음에 박힌 가시를 찾아내라

4장 행복은 내일 오지 않는다는 걸 알았더라면
01 행복은 적립되지 않는다
02 돈을 쓰지 않는 즐거움이 더 크다
03 마흔 이후의 행복을 준비하라
04 가벼운 삶이 행복하다
05 70퍼센트 행복만으로 충분하다
06 행복은 수다에서 나온다
07 행복은 내일 오지 않는다
08 사는 동안 꼭 성취해야 할 행복 다섯 가지

5장 인생의 속도와 방향을 조율할 줄 알았더라면
01 세상에 남겨야 할 건 무엇인가
02 고통에 대해 적극적인 태도를 취하라
03 생의 모든 순간, 특별하게 살라
04 가장 어두운 시간에도 우리는 성장한다
05 가치를 추구하는 즐거움을 선택하라
06 나 자신과의 약속을 지켜라
07 당신의 인생시계는 지금 몇 시인가
08 내 슬픔을 등에 지고 가는 친구는 몇 명인가
09 스쳐지나가는 것들을 소중하게 간직하라
10 희망은 가장 마지막에 죽는다
11 깊은 질문이 깊은 인생을 만든다
12 누군가의 일부가 되어주고 있는가
13 나 자신을 높게 평가하라
14 지금보다 더 좋은 때는 없다
15 늘 변함이 없는 것들에 집중하라
16 바쁜 사람은 꿈을 꿀 시간이 없다
17 가장 소중한 사람은 가장 가까이에 있다

책을 마치며_너무 빨리 서른이 되어버린 당신에게

“시간을 되돌릴 수 있는 좋은 방법이 있지. 그건 바로 그 시간을 잘 기억하는 것이야. 투명한 캔버스 같은 시간 위에 색깔을 입히고, 향기를 그려 넣고, 아름다운 소리들을 심어봐. 기억할 만한 일들을 새겨 넣는 거야. 그러면 힘든 일이 생길 때마다 자연스럽게 그것들을 꺼내보면서 새로운 힘을 얻게 될 거야. 시간을 잘 쓰려면 시간을 꽉 붙잡아야 해. 아무것도 그려 넣지 않으니까 시간이 어떤 속도, 어떤 방향으로 흘러가는지 알 도리가 없는 게지.”

“누구나 살다 보면 자연스럽게 인생이 뭔지 알게 되지. 누가 가르쳐주지 않아도 스스로 깨닫게 돼. 하지만 내가 지금 가장 후회하는 게 뭔지 아나? 내가 지금 알고 있는 걸 더 젊었을 때 알았더라면, 하는 안타까움이네. 젊었을 때는 바다가 참 싫었지. 하지만 나는 이제 알지. 바다에 나갔을 때 내 심장이 가장 뛰었다는 사실을.”
“은퇴하고 나서 한동안 생각해보니, 내가 ‘산’을 좋아한다는 걸 알게 됐지. 젊은 날엔 등산 같은 건 꿈도 못 꿨어. 시간 나면 밀린 잠을 자느라 바빴던 게지. 지금 와서 생각해보면 그게 제일 후회가 돼요. 좀 더 일찍 내가 산을 좋아한다는 사실을 알았더라면, 나는 지금쯤 히말라야로 떠날 수 있었을 거요. 하지만 지금의 나는, 히말라야로 떠날 비행기 값이며 장비 값이며 충분히 갖고 있지만, 정작 그곳을 어떻게 가야 하는지를 모른다는 거예요. 내가 원하는 삶을 일찍 발견하지 못하면 내가 원하는 방식대로 그곳에 도착하기엔 너무 늦어버린다오. 난 이걸 젊은 사람들에게 꼭 말해주고 싶어.”

“내가 물건 파는 일을 수십 년간 해오면서 깨달은 건 한 가지입니다. 물건을 5개 팔면 내가 인생에서 할 수 있는 일이 5개 더 늘어나요. 10개 팔면 10개가 더 늘어나죠. 이 일을 내가 원한 적도 없고 특별히 즐거워한 적도 없어요. 그럼에도 이 일을 오랫동안 할 수 있었던 건, 이 일이 내 삶의 질에 꾸준하게 기여하고 있기 때문이었어요. 힘들고 지칠 때마다 ‘이 일이 내 삶에 기여하고 있는가’를 진지하게 생각하는 시간을 가지면, 좀 더 지혜롭고 현명한 선택을 통해 살아갈 수 있을 겁니다.”