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나를 찾는 수업

나를 찾는 수업

(타인의 잣대에서 벗어나 내 안의 진짜 나를 만나는 법)

장더펀 (지은이), 양성희 (옮긴이)
라이온북스
4,400원

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나를 찾는 수업
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 나를 찾는 수업 (타인의 잣대에서 벗어나 내 안의 진짜 나를 만나는 법)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788994643953
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2022-08-30

책 소개

이 책의 주인공 뤄링은 가정과 직장에서 여러 가지 충격과 사건에 부딪히며 다양한 인생 과제와 지혜를 경험한다. 뤄링은 산속에서 우연히 만난 한 노인의 가르침에 따라 자신의 내면세계를 정리함으로써 외부 세계를 변화시킨다. 마치 애벌레가 허물을 벗고 화려한 나비가 되어 훨훨 날아가듯이.

목차

프롤로그
이상한 대화 - 나는 누구인가?
노인의 독심술 - 나는 그 누구도 아니다?
사랑은 롤러코스터 - 우리는 무엇을 원하는가?
난 왜 항상 불행할까? - 진정한 자아를 잃었으니까
인생은 연극이다 - 역할 가면
동심원 수업 - 미지의 나
이 세상은 어떻게 만들어졌을까? - 에너지 전쟁
내 삶은 내가 만든 결과 - 끌어당김의 법칙
우연히 만난 옛 친구 - 잠재의식 연구
영혼과 과학이 만날 때 - 내 세상은 내가 만든다
작은 불행은 무시하라 - 잠재의식과 삶의 방식
우연히 얻은 지음 - 잠재의식 표현방법
유년의 기억 - 신체의 벽
신체와 대화하기 - 요가와 호흡
마차를 온전하게 유지하라 - 음식과 건강
화려함을 걷어내라 - 걷기 운동
걱정은 최악의 선물이다 - 집착에서 벗어나기
동창회에서 얻은 교훈 - 에너지 작용 법칙
부정적 감정의 지배 - 감정의 벽
어둠 속의 한 줄기 빛 - 감정 체험
배신과 기만의 충격 - 감정 폭발
누가 상처에 소금을 뿌리나? - 감정 치료
사랑, 고통, 눈물, 그 후 - 굴복 체험
꿈에 담긴 비밀 - 지금 굴복하라
두뇌의 막중한 임무 - 생각 검증
세상엔 오직 자신뿐 - 생각 바꾸기
여배우의 함정 탈출 비법 - 생각 중독
나는 결혼 실패자?! - 나를 괴롭히는 생각
나를 기쁘게 하는 것들 - 신분 동화에서 벗어나기
아내는 트로피가 아니다 - 신분 동화 탐색
마음이 원하는 대로 - 펩티드 극복
먼저 감사하라 - 원하는 것을 이루는 비결
미래를 향한 새로운 시작 - 하늘의 선물
에필로그

저자소개

장더펀 (지은이)    정보 더보기
대만의 유명 아나운서 출신이며 미국 캘리포니아 대학에서 MBA 과정을 수료했다. 다년간 내면 수양에 대해 연구했고 이에 관한 저서로 『새로운 자신으로 살다(活出全新的自己)』, 『소망을 이룬 자신을 만나다(遇見心想事成的自己)』, 『또다시 미지의 자신과 만나다 : 인생의 불완전함을 사랑하다(重遇未知的自己:愛上生命中的不完美)』, 『사랑하는 사람에게 고통을 줄 수 있나요』 등을 출간했다. 또한 네덜란드의 내면 치료 대가 로이 마르티나(Roy Martina)와 함께 『정신 60가지 질문을 풀다』를 썼다. 그가 쓴 내면 수양 시리즈는 중국 대륙에서 1,200만부가 넘는 판매 기록을 세웠고 여전히 절찬리에 판매되고 있다. 이 책은 저자의 대표작으로, 내면 수양 분야의 걸작으로 인정받아 중국의 인터넷 서점 당당왕에서 ‘당당왕 전체 5성(星)급 최고의 도서’로 선정되었고, 그 밖에 ‘아마존 베스트셀러 대상’(중국 아마존), ‘성공/자기계발 분야 10대 도서’라는 영예를 얻었다. 역서로는 독일심령 치료사 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)의 『삶으로 다시 떠오르기(A New Earth)』와 캐나다 심리학 분야의거장 크리스토퍼 문(Christopher Moon)의 『인생의 선물을 되찾다』 등이 있다.
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양성희 (옮긴이)    정보 더보기
이화여자대학교 중어중문학과를 졸업하였으며, 베이징 사범대학에서 수학했다. 번역 에이전시 (주)엔터스코리아에서 출판 기획자 및 전문 번역가로 활동했으며, 현재 바른번역 소속번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《참새 이야기》, 《난세의 리더 조조》, 《위장자》, 《마윈》 등이 있다.
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책속에서



“오늘 내가 한 말들은 앞으로 자네가 ‘사실’을 직시하는 데 큰 도움이 될 거야. 인간이 고통스러운 이유는 대부분 자신이 누구인지 명확히 알지 못한 채, 절대 자신을 대신할 수 없는 것에 맹목적으로 매달리기 때문이지. 자네가 바로 그 대표적인 사례가 아닌가?”


“부자가 되면, 지금이랑 뭐가 달라질 것 같은가?”
“아무래도 마음이 편하고 여유로워지겠죠. 미래를 걱정할 필요가 없잖아요.”
뤄링은 평생 다 못 쓸 정도로 돈이 많으면 얼마나 좋을까 하고 상상해봤다. 제일 먼저 가장 좋아하는 브랜드숍으로 달려가 가격표 따위 신경 쓰지 않고 마음에 드는 것, 사고 싶은 것을 전부 사버려야지. 생각만 해도 하늘을 나는 기분이었다.


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