최면, 나도 할 수 있다

서문 4
Chapter, 1 최면에 대하여
최면이란 무엇인가? 10
최면상태 14
최면감수성 32
최면에 대한 오해들 42

Chapter, 2 최면의 유사경험들
NLP(Neuro-Linguistic Programming) 48
요가 60
명상 64

Chapter, 3 최면의 범주(활용)
최면의 활용 72
최면과 스포츠 74
최면과 수사 82
최면과 기억 88
최면과 통증 95

Chapter, 4 실천편
효율적인 최면유도를 위하여 100
암시란? 104
암시의 구성 106
암시를 위한 단어, 문장 선택을 위한 고려사항 111
기타의 암시들 119
최면유도의 시작 122
편안한 장소 경험 132
숫자 세기 134
as ~ if(가장하기) 136
심화기법들 138
마음의 눈 감기 145
공백(말 안하기) 148
최면의 재유도 149
연령퇴행(전진) 150
슐츠의 자율훈련 152
결론 163

Chapter, 5 부록
Hypnotic Induction Profile(HIP) (변영돈, 1998) 168
한국판 스탠포드 최면감수성 척도(박희관, 1997) 171
한국판 스탠포드 최면 임상 척도-성인용 (박희관, 1998) 208
한글판 하버드 최면감수성 집단척도 (변영돈, 1998) 220
최면 전 · 후의 기억회상의 변화 239
참고자료 250