Good Morning

프롤로그

Part 1. 아침은 왜 소중한가?
01 우주의 리듬에 따라 일찍 일어나라
02 잠에서 덜 깬 멍한 상태가 성공의 열쇠
03 새해 첫날 아침을 떠올려라
04 혼자만의 아침 시간을 소중히 하라
05 아침에 꿈을 소리내어 말하면 이루어진다
06 잠 깬 후의 잠재의식으로 움직여라
07 음악을 들으며 면역력을 높인다
08 햇살이 밝은 아침에 자신의 솔직한 생각을 발견한다
09 성공을 이끄는 자신만의 의식을 만든다
10 능력을 한순간에 발휘할 수 있는 방법을 찾는다
11 아침이 우울한 사람은 근력을 키운다

Part 2. 아침 햇빛으로 눈을 뜬다
12 오감으로 하루를 느낀다
13 아침 햇빛으로 눈을 뜬다
14 자명종 시계로 일어나지 않는다
15 일어날 때 이불 속에서 주먹을 쥔다
16 일어나면 침대에서 10초 간 정좌한다
17 자몽 향을 맡는다
18 어떤 날씨에도 창을 연다
19 샤워를 하며 꿈을 선언한다
20 세수하면서 꿈을 말한다
21 소금으로 잇몸을 닦는다
22 안약을 넣는다
23 체온을 잰다

Part 3. 조용한 시간이 행복을 부른다
24 TV를 켜지 않는다
25 어둡고 우울한 내용은 보지 않는다
26 휴대전화의 전원을 끈다
27 스트레칭을 한다
28 자신의 꿈을 쓴다
29 나쁜 생각을 솔직하게 쓴다
30 물을 마신다
31 아침밥을 먹는다
32 화장실에 간다
33 화장실에서 꿈을 말한다
34 무언가에 매달린다
35 꽃 한 송이를 꽂아놓는다
36 맨발로 모래사장을 걷는다

Part 4. 집을 나설 때 행운을 불러들인다
37 행운의 아이템을 지닌다
38 스케줄을 체크한다
39 특별한 문구를 사용한다
40 가진 것을 확인하고, 잃어버리는 물건이 없게 한다
41 가방에 신경을 쓴다
42 다리에 크림을 바른다
43 현관의 신발을 정돈한다
44 현관을 청소한다
45 거울을 보고 웃으면 행운이 들어온다
46 조상에게 감사한다

Part 5. 좋은 이미지를 떠올리면서 출퇴근한다
47 아침에 껌을 씹는다
48 귀마개를 해서 거리의 잡음을 차단한다
49 빠른 템포의 음악을 듣는다
50 자신의 베스트샷을 듣는다
51 마음에 드는 문구를 매일 바라본다
52 자전거로 통근한다