당신의 힘

당신의 힘!
The Power of You!

옮긴이의 글·1
옮긴이의 글·2
추천의 글
머리말

제1장· 나는 행복하게 살고 싶다
정직하라
귀히 여기는 마음을 가져라
이성적으로 생각하고 합리적으로 사고하라
베풀어라
용기를 가져라
자신을 적극적으로 표현하라
훌륭한 시민이 되어라
부지런히 일하라
건강을 유지하라
끊임없이 자신을 발전시켜라
당신과 함께 일하는 사람들에게 자극제가 되라
다른 사람과의 관계를 원만히 하라
자신의 목표를 달성하기 위해 온 몸을 던져라
내면생활에 힘쓰라
책임감을 가져라
다른 사람들과 의사소통을 원활히 하라

제2장· 어떻게 당신의 잠재력을 분출할 것인가?
목표를 설정하라
당신의 인생주기를 알고 계획을 세워라
과감하게 자신을 표현하라
긍정적인 표현
부정적인 표현
자신에게 친숙한 감정들을 인식하라
당신의 가족체계를 이해하라
당신의 파트너에게 당신의 높은 기대감을 표현하라
자신의 행동에 책임을 지고 남을 탓하지 말라

제3장· 의식의 3요소는 당신을 변화시킬 것이다
사례1│자영업을 시작하는 사람들에게 주는 조언
사례2│새로운 인간관계를 시작하는 사람들에게 주는 조언

제4장· 조화를 이루고 친밀감을 유지하라
삶의 균형에 대한 구시대적 사고
구시대적인 생활방식이 지닌 문제점
양적인 시간 개념은 구시대적 사고방식
질적인 시간개념은 구시대적인 사고방식
일의 성격
‘삶의 균형’을 유지하고 위해서는 근본적인 변화가 필요
조화를 이루고 친밀감을 유지하는 삶
친밀감을 유지하는 생활방식

제5장· 당신의 꿈을 이루어라
「첫 번째 훈련」 행복게시판 만들기
「두 번째 훈련」 상상
나의 이야기·1
기회를 붙잡아라!
나의 이야기·2

제6장· 인생이라는 항해에 있어서 당신은 암초를 만날 수도 있다
두려움의 정체
성공과 자기 극복
성공에 대한 잘못된 믿음
변화냐 현상유지냐의 기로에서
자신의 현실을 환경 탓으로 돌리지 말라
시련을 믿음과 신뢰로 극복하다

제7장· 지금은 행동할 때
당신의 땀방울이 당신을 변화시킨다
컨셔스원 설립에 얽힌 이야기

-컨셔스원(WWW.CONSCIOUSONE,COM)에 관하여
-자기계발분야의 전도사 스콧 마티뉴에 관하여

-서평

인생의 성공은 개인의 가정생활과 직장생활이 서로 조화를 이룰 때 찾아온다. 개인의 가정생활을 희생하면서까지 사회적 성공만을 쫓던 시대는 이제 지났다. 과연 이 둘을 동시에 얻는 방법은 없을까? 바로 이 책 속에 그 해답이 들어 있다. 스콧 마티뉴는 이 책에서 당신의 낡은 신념과 습관 그리고 고정관념을 과감히 버리라고 말한다.

그리고 당신의 삶을 변화시키는 힘은 바로 당신 자신에게 있다는 것을 보여 준다. <당신의 힘!>은 21 세기 현대인들에게 필요한 자기계발의 기술과 방법 그리고 철학에 대해 이야기하고 있다. 아울러 이 책에서는 현대인들에게 성공, 행복, 부를 동시에 얻는 방법에 대해 이야기 한다.-본문 중에서

현대인들에게 있어서 무엇보다도 중요한 일은 자신의 열정을 쏟을만한 일을 찾는 것이다. 또한 그동안 접어둔 꿈을 다시 펼치고, 열정을 되찾고, 의식의 3요소를 적극 활용해야 할 필요가 있다. 이것은 당신의 꿈을 이루는 첫걸음이자 행복과 안정과 부를 실현하는 원동력이기도 하다.

아무리 주변 여건이 당신에게 유리하게 작용한다고 할지라도 열정이 없이는 당신의 꿈을 이루기 어려울 것이다. 그렇다면 어떻게 당신의 꿈을 실현할 것인가? 그것을 위해서는 먼저 오랫동안 잊어왔던 당신의 꿈을 되찾고 당신 안에 당신을 변화시키는 힘이 존재하고 있다는 사실을 자각하고 당신 스스로에게 어떤 가치기준을 가져야 하는지를 물어볼 필요가 있다.

그런 다음 당신이 정한 가치기준에 따라 당신의 능력과 장점을 최대한 살려 당신의 의식 속에 있는 감정형 인간, 사유형 인간, 행동형 인간을 불러내야 한다. 다시 말하면, 당신은 당신의 삶을 미리 설계하여야만 한다는 것이다. 그러기 위해서는 훈련이 필요하고 시간을 갖고 계획을 수립해야만 한다.-본문 중에서