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책 정보
· 제목 : 행복하게 사는 기술 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788995919460
· 쪽수 : 290쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788995919460
· 쪽수 : 290쪽
책 소개
지금 행복하기를 배우는 안내서. 저자는 어떻게 고요하고 평온한 마음을 기를 수 있는지, 그 마음을 어떻게 내면으로 향하게 하는지, 인생의 의미와 더 높은 목표에 반영하기 위해서 그 마음을 어떻게 사용하는지를 이야기한다.
목차
서문
제1장 참자아를 알기
제2장 긍정적인 삶과 습관의 변화
제3장 인격의 완성
제4장 긍정적 감정과 부정적 감정의 본질
제5장 기억과 마음의 본질
제6장 힘과 의지력의 성장
제7장 직관과 붓디의 지헤 키우기
제8장 욕망을 초월해서 삼스카라를 정화하기
제9장 사랑하는 관계에서의 영성
제10장 명상의 과정
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