평범한 샐러리맨, 2년 만에 싱글되는 18가지 연습법 2

머리말 - 이 방법만 따라하면 누구나 싱글이 될 수 있다

프롤로그 - 싱글로 가는 첫발을 내딛자

1장 강인하고 날렵한 골프바디를 만들자

1번 홀 - 하반신과 몸통을 단련하자
2번 홀 - 순발력을 키우고, 날렵한 허리를 만든다
3번 홀 - 임팩트에서 왼쪽 허리를 확실하게 틀어준다
4번 홀 - 유연한 몸을 만들자
5번 홀 - 평형감각을 단련하자
칼럼│드라이버를 선택할 때는 총중량과 중심에 주의하자

2장 스코어로 직결되는 실전 스윙을 연마한다

6번 홀 - 막힘없는 루틴을 몸에 익힌다
7번 홀 - ‘높은’티로 스윙을 교정하자
8번 홀 - 연습장에서 경사 트러블샷을 마스터하자
9번 홀 - 자유자재 커트롤샷을 몸에 익힌다
10번 홀 - 자신없는 홀 공략법?‘스폿 골프’
11번 홀 - 단 한 번에 탈출하는 벙커샷을 익히자
12번 홀 - 코스 매니지먼트 능력을 연마하자
칼럼│클럽은 신중하게 골라서 오래도록 애용하자

3장 어프로치의 달인이 되자
13번 홀 - 어프로치 실력 향상의 요령
14번 홀 - 어프로치 연습은 랜덤형으로
15번 홀 - 어프로치 연습으로 풀스윙을 연마하자
칼럼│단품 웨지는 동경만 하고 끝내라

4장 탄성을 자아내는 퍼트 기술을 익히자
16번 홀 - 퍼트 실력 향상의 요령
17번 홀 - 퍼팅의 궁극 ? ‘시계추 스윙’
18번 홀 - 거리감 연마로 3퍼트를 박멸하자
칼럼│운명적인 퍼터 하나를 평생의 친구로 삼자