여자 마흔, 시작하기 딱 좋은 때

머리말_여자 마흔, 근심을 털어놓고 다 함께 랄랄라~

1장 주눅 들지 말고!-내 인생의 가장은 바로 나

두려움이라는 큰 놈 / 맞서면 한없이 작아진다
시작은 아무리 늦어도 빠르다 / 지금이 가장 빠른 때
남편 돈 쓰기가 얼마나 치사한 줄 알아요? / 경제적 자립만이 인생의 보험
열에 일곱이 직딩 아줌마 / 노후 준비도 일이 우선이다
마님은 아무나 하나 / 마님의 3대 조건
하기로 마음먹었다면 그냥 해 / 틈 주지 말고
못한다고 생각하면 영영 못한다 / 꿈만 꾸지 말고 움직여라
하고 싶다면 그냥 저질러봐 / 아님 말고!
내 삶의 주인은 바로 나 / 아무도 내 삶을 대신 살아주지 않는다
스스로에게 자주 하는 말 / 난 잘될 거야
나는 좋고 남들은 우습게 보는 직업 / 전업주부
강의 노트 1. 박미현의 ‘웃음과 이야기가 있는 행복한 노래 세상’_사랑하고 싶어요

2장 상처받지 말고!-내 영혼은 누구도 건드릴 수 없다

남과 비교하지 말고 / 어제의 나와 비교하라
심각한 문제일수록 가볍게 / 휘둘리지 말자
더러워서 못 해먹겠다면 / 누구에게 좋을까?
화를 내면 독이 뿜어져 나온다 / 화를 다스리는 10가지 방법
나도 틀릴 수 있고, 남의 비난도 틀릴 수 있다 / 비난에 대처하는 자세
스트레스를 확 받을 때면 / 마음속으로 ‘스톱!’ 하고 외쳐라
인생은 예측 불가 / 하다 보면 길이 열린다
사람이 길을 열어준다 / 내 인생의 귀인
입보다는 귀가 마음을 얻는다 / 수다의 여왕에서 소통의 여왕으로
남이 나를 더 잘 안다 / 귀담아들을 건 듣자
삶이 너무 심각하다고? / 단순하게 살자
오늘 하루만 / 최선을 다해 최대한으로 살자
강의 노트 2. 박미현의 ‘웃음과 이야기가 있는 행복한 노래 세상’_슈퍼스타

3장 서두르지 말고!-매일 한 걸음씩만 나아가라

앞으로 남은 나이가 몇이세요? / 배움에는 끝이 없다
너무 많은 생각과 고민은 영혼을 갉아먹는다 / 고민은 딱 10분만
풍경의 그윽한 소리는 바람이 불기 때문이다 / 바람에 기꺼이 흔들려보라
머피의 법칙 뒤집기 / 나쁜 일은 끊어내라
반전을 이루는 1도 / 99도에서 멈추기는 너무 아깝다
적절히 힘을 빼야 더 잘할 수 있다 / 때로는 위로도 필요하다
잘 쉬어야 길을 잃지 않는다 / 평온한 마음을 갖자
최선을 다했다는 것은 / 나를 만족시키는 것이다
인생에서 최후에 이기는 놈은? / 당신이 먹이를 주는 놈
솔개가 오래 사는 비결 / 환골탈태가 필요하다
강의 노트 3. 박미현의 ‘웃음과 이야기가 있는 행복한 노래 세상’_넌 할 수 있어

4장 가족-내 믿음만큼 자라는 나무

최고(?)의 아내와 사는 요술쟁이 남편 / 단점도 장점으로 둔갑시키다
여자에게도 아내가 필요해 / 주부 9단 남편
아내의 일, 남편의 일 / 구분하지 말고 조화롭게
30년 지기 우리 부부 / 믿음 빼면 시체다
우리 부부가 사는 법 / 그래서, 헤어질 거야?
엄마가 필요한 시간은 15년 / 그 후 엄마는 뭘 할까?
아이 일이라면 언제나 / 믿어주고 담담하라
시어머니와 동거(?)동락 / 흔쾌히, 기꺼이, 시원스럽게
‘시(媤)’ 자 붙은 건 시금치도 싫다? / 시(媤)는 여자(女)의 지혜로운 생각(思)
강의 노트 4. 박미현의 ‘웃음과 이야기가 있는 행복한 노래 세상’_무조건

맺음말_대한민국의 랄랄라 시스터즈에게

젊어서 일하다가 결혼, 육아 등으로 일을 그만둔 여성을 경력 단절 여성이라고 부른다. 단절은 무서운 거다. 외로운 거다. 그러나 뛰어넘을 수 없는 건 절대 아니다! 의지가 있다면, 절실함이 있다면 조금 힘이 들 뿐, 조금 늦은 것 같을 뿐, 얼마든지 뛰어넘을 수 있다.

아줌마들만이 가질 수 있는 최고의 절대 자산! 아무나 가질 수 없는 엄마들만의 가장 큰 내공! 바로 아이를 낳고 길러본 경험이다. 옛날 여인들도 아이를 낳으러 산방에 들어갈 때 ‘저 댓돌 위에 벗어놓은 내 신발을 다시 신을 수 있을까’ 싶을 만큼 무서워했다는데, 아이 낳는 고통은 예나 지금이나 다를 게 없다. 하늘이 노랗게 변해야 아이가 나오는, 세상의 어떤 아픔과도 비할 데 없는 출산의 고통을 겪었는데 세상에 무엇이 그리 무서울쏘냐. 그러니 절대 쫄지 말자!

2011년 조사에 따르면, 20대 전체가 58.9퍼센트만 일하는 반면 50대 여성은 그보다 훨씬 많은 59.3퍼센트나 일하고 있단다. 주변에 일하는 50대가 많은 줄은 알았지만 이 뉴스를 듣고 정말 깜짝 놀랐다.
‘내 나이 50대면 아이들도 다 크고 남편도 안정될 테니 취미생활이나 즐기면서 우아하게 살지 않을까?’
많은 여성들이 이렇게 생각하며 살아왔을 것이다. 그런데 안됐지만 현실은 너무도 엄중하게 우리에게 말한다. ‘꿈 깨셔!’