두려우면 지는 거다

1장 두려움은 인생을 배반한다
두려움을 극복하면서 인생의 목적 찾기, 두려움 목록 만들다
2장 날개를 자라게 하라
인생 덤벼, 황홀한 뉴욕의 스카이라인과 공중그네
3장 파도에 저항하지 말고 파도와 하나가 돼라
삶에는 약간의 흥분이 필요해, 상어와 수영하기
4장 인생, 그건 자신감이야
어쨌거나 용기, 난생 처음 남들 앞에서 노래하다
5장 완벽한 타이밍을 기다리느라 꾸물대지 마라
고소공포증 환자, 경비행기 타다
6장 난기류를 통과할 때 절대로 쿠션을 잡지 마라
내 콜 사인은 ‘피어리스(fearless)', 전투기 조종사 되다
7장 미끄러지면 매듭을 만들어 매달려라
나를 움직이게 하는 반짝이는 힘 발견, 엘리너의 방
8장 걱정은 습관의 문제다
지나친 걱정이 낳은 불면증, 수면제 끊기
9장 마음 밖으로 걸어가라
남을 돕는 게 나를 돕는 일, 병원 자원봉사자 되다
10장 바보들은 항상 최악의 시나리오를 쓴다
‘존재하는 법’ 배우기, 침묵 피정 들어가다
11장 마음챙김, 순간에 집중하라
더 큰 나를 향한 행진, 스카이다이빙
12장 다리를 놓을 것인가, 벽을 쌓을 것인가
나를 제대로 알기, 옛 애인들을 인터뷰하다
13장 최고의 나를 경험하라
내 인생 최고의 5분, 스탠드 업 코미디 무대에 서다
14장 삶의 불확실성을 받아들여라
‘현재를 사는 힘’ 배우기, 시신을 화장하다
15장 달 위에 서서 지구를 바라보라
내 인생의 가장 대담한 도전, 킬리만자로 등반
에필로그 두려움 극복 프로젝트 1년이 내게 남긴 것들

엘리너가 두려움을 극복하면서 인생의 목적을 찾았듯이 나도 그렇게 하면 내 미래를 찾을 수 있지 않을까? 덤으로 인간관계를 회복하고 우정을 지킬 수도 있고 말이다. 내가 정말로 하고 싶은 일이 무엇인지 찾으려면, 먼저 내가 진짜 하기 싫은 일부터 해야 할지도 모른다. 매일 한 개씩 두려움을 극복하다 보면 언젠가는 내가 달성해야 할 인생의 목표를 찾게 될 것이다.

두려움은 상대적인 것이다. 어떤 이들에겐 무대에 오르는 것이 대수롭지 않지만 나는 무대에 오른다는 생각만으로도 심장박동이 빨라진다. 공포와 두려움 때문에 그것을 피해 도망가고 싶은 기분이 든다면, 그것은 분명 부딪쳐볼 가치가 있는 일이다. 나는 노트북의 달력을 열어 다가올 1년의 세부 계획을 세우기 시작했다.

그때 정말로 상어가 나타났다. 길이가 2미터 남짓한 상어 한 마리가 나를 향해 다가오는 중이었다. 마코 상어였다. 내가 상어지기를 할 때 나타났던 바로 그 놈이었다. 놈이 30센티미터 앞까지 다가왔을 때 거스가 생선을 확 잡아당겼다. 놈은 식사를 놓친 것에 화가 났는지 창살 사이로 머리를 들이밀었다. 갑자기 케이지가 비좁게 느껴졌다. 마코 상어는 머리를 세차게 흔들어댔다. 놈이 갑자기 뒤로 물러나더니 창살을 물어뜯기 시작했다. 다섯줄의 이빨이 금속과 만나 기분 나쁜 쇳소리를 냈다. 내가 어찌나 겁에 질렸던지 산소호흡기 밖으로 공기가 뿜어져 나왔다. 로널드의 말마따나 마코 상어는 몸이 가늘어서 조금만 비스듬하게 기울이면 20센티미터 간격의 창살 사이로 충분히 들어올 수 있었다. 꼼짝없이 난 죽었구나, 싶었다. 피붙이도 잡아먹는 놈이 나를 살려줄 리 만무했다. 놈이 또 다시 대가리를 케이지 안으로 쑤셔 넣었다. 해류가 또다시 마코 상어의 주둥이 앞으로 나를 밀었고, 나는 필사적으로 손을 뻗어 천장에 매달렸다.