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심리학 외모를 부탁해!

심리학 외모를 부탁해!

(힐링 루키즘)

이정현 (지은이)
  |  
경향BP
2013-02-06
  |  
14,300원

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심리학 외모를 부탁해!

책 정보

· 제목 : 심리학 외모를 부탁해! (힐링 루키즘)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 여성의 자기계발
· ISBN : 9788996924098
· 쪽수 : 304쪽

책 소개

저자는 외모 콤플렉스에 대해 이야기하고, 외모에 집착하는 심리를 되돌아보는 데에 문제 해결의 실마리가 있다고 한다. 무조건 ‘넌 괜찮아, 스스로를 사랑해’라는 위로의 말보다 현실적이고 효과적인 외모 콤플렉스를 극복할 수 있는 길을 보여준다.

목차

프롤로그
바디 이미지에 의한 스트레스 상황 테스트
신체 만족도 테스트
바디 이미지에 대한 긍정적?부정적인 생각들

1장 외모에 집착하라
용모 단정한 직원을 구합니다
김연아와 장미란
예쁜 것들만 잘나가는 더러운 세상
충격은 OT에서 시작되었다
성형만이 답이다
당신의 지갑이 털리고 있다
이제는 남자도 타겟이다

2장 아름다워야 살아남는다
여자라서 힘들어요
아름다움의 딜레마
힐러리의 헐렁한 바지 정장
나는 세상을 잘못 만났다
외국에서 살고 싶다
아름다움이라는 권력
가부장제와 여성의 아름다움

3장 다이어트는 계속되어야 한다
넌 지금 네 몸에 만족하니?
다이어트가 당신에게 저지른 일
날씬해지려고 시작한 게 아니었다
엄마와 다이어트
‘하면 된다’라는 말의 함정
다이어트와 인생 살아가기

4장 심리학 내 마음을 부탁해!
너도 놀림받아 본 적 있지?
아빠는 미녀를 좋아해
엄마의 과거
넌 왜 힘든데 웃어?
가지지 못한 것에 대한 열망
왜 내가 하면 별로지?
그 일이 그녀에게 남긴 흔적
외모 가꾸기와 자신감

5장 관계 속의 외모, 우리 모두 공범
미모와 백마 탄 왕자
친구의 3단 변신
그녀는 예뻤다
철들지 않은 남자들에게 대처하는 우리의 자세
그녀에게 친척집에 가지 않을 자유를 허하라
엄마더러 어쩌라고
너무 예쁘지 않아서 다행인지도 몰라
나도 때로는 공범이다

6장 심리학 내 행복을 부탁해!
저 이 정도면 괜찮지 않아요?
핑계 대지 마라
볼수록 깨는 사람 VS 볼수록 끌리는 사람
누가 나서야 할 것인가
완전히 자유로울 수는 없는가
우리에겐 격려가 필요하다

저자소개

이정현 (지은이)    정보 더보기
1997년 연세대학교 의과대학을 졸업하고 세브란스 병원정신과 레지던트 과정을 수료했다. AED(ACADEMY FOREATING DISORDERS:국제공인섭식장애학회) 정회원, 국제EMDR협회 공인 치료자이자 연세대학교 의대 정신과 외래교수로 활동 중이며, ‘마음과마음 식이장애 클리닉’ 원장을 거쳐 현재 ‘연세 엘 식이장애 클리닉’원장으로 거식증, 폭식증 등 식이장애를 겪고 있는 많은 여성의 고민과 애환을 함께 나누고 있다. 저서로는 『심리학, 열일곱 살을 부탁해』 『힐링 루키즘 심리학 외모를 부탁해!』 번역서로는 『우리 아이가 식이장애라면』 『섭식장애를 위한 강화-인지행동치료』가 있다. 10년 넘게 정신과 의사로 활동해온 저자는 대한민국에서 상처 입은 20, 30대 여성을 가장 많이 만나는 사람 중 하나다. “멘탈이 강해지고 싶어요” “더는 상처받기 싫어요”라고 호소하는 여성들을 만날 때마다 저자는 아무런 준비 없이 어른들의 세상으로 떠밀려 나온 아이의 모습을 떠올린다. 서른이 다 되었지만 자신은 여전히 많은 사랑과 보호와 관심이 필요다고 이야기하는 어른아이를 보며, 소녀에서 여자가 되기 위해 아이에서 어른이 되기 위해 홀로 감당할 수없는 성장통을 겪고 있는 그녀들에게 필요한 건 무엇일까 생각했다. 결국 이런 여성들에게 필요한 건 든든한 심리적 지원군이었다. 거절해도 괜찮다고 그래도 아무 일도 일어나지 않는다고, 조금은 이기적이어도 괜찮다고 어떤 경우에도 나 자신을 보호하는 게 먼저라고, 애쓰지 않아도 굳이 변하지 않아도 꾸미지 않아도 지금 있는 그대로 충분하다고 말해주는 정서적 지지자였다. 이 책은 그 어떤 상황에서도 나를 외면하지 않고 비난하지 않는 든든한 심리적 지원군이 필요한 세상의 모든 딸들에게 전하고 싶은 이야기다.
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