책 이미지

책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788997827145
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2013-02-10
책 소개
목차
프롤로그 맑은 성찰에서 오는 깊은 울림 04
첫 번째 생각
나만의 빛깔찾기
01 시대를 읽는 눈 기르기 12
02 눈높이 14
03 내 인생의 말 16
04 최선을 다하기 18
05 긍정적으로 보기 20
06 성숙 22
07 두려워하지 않는 용기 24
08 실패의 의미 26
09 시련의 크기 28
10 선택 30
11 공짜는 없다 32
12 나의 가치 34
13 지금이 중요하다 36
14 다 같이 사는 세상 38
15 나만의 빛깔찾기 40
16 사람의 마음 42
17 피해의식 버리기 44
두 번째 생각
나무가 꽃을 피우는 이유
01 나무가 꽃을 피우는 이유 50
02 주인이 되라 52
03 나를 사랑하기 54
04 짜증날 때 56
05 진정한 아름다움 58
06 자신에게 솔직하기 60
07 이해를 하는 내가 되기 62
08 운명 64
09 자신감 키우기 66
10 인생연습 68
11 진정한 성공 70
12 저절로 되는 것은 없다 72
13 두려운 이유 74
14 빨리 하는 마음 버리기 76
15 일단 해보라 78
16 바르게 보기 80
17 욕심 82
세 번째 생각
한순간마다 내 인생이 달려있다
01 깨달음의 의미 88
02 여러 가지 길 90
03 모방의 위험성 92
04 앞으로 나아가기 94
05 참된 인생 96
06 감사하라 98
07 먼저 기다리기 100
08 특별한 존재라는 의식 버리기 102
09 간섭하지 않기 104
10 생각은 크게 실천은 작은 것부터 106
11 참고 견디기 108
12 인생을 책임져야 할 나이 110
13 완벽한 준비 112
14 떨어져서 보라 114
15 한순간마다 내 인생이 달려있다 116
16 미숙한 사람 118
17 좋아해서 하기 120
네 번째 생각
배움이 없는 것을 두려워하기
01 좌절하지 않기 126
02 오래가는 사람 128
03 밥 130
04 자각하기 132
05 배움이 없는 것을 두려워하기 134
06 고통을 이기는 힘 136
07 살아있는 공부 죽은 공부 138
08 성공에 대한 평가 140
09 대가를 바라지 말기 142
10 고마운 일 144
11 과정 146
12 그냥 하라 148
13 달라지지 않는 사람 150
14 사람의 그릇 152
15 사람과 자본 154
16 첫 단추 156
17 기대가 크면 158
다섯 번째 생각
있는 그대로를 사랑하기
01 더 많이 베풀기 164
02 손해가 느껴지는 이유 166
03 논쟁은 무가치 하다 168
04 조심해야 할 일 170
05 사랑에 빠지면 172
06 먼저 하기 174
07 연습이 필요하다 176
08 먼저 좋아하기 178
09 용서 180
10 기대하지 말기 182
11 맞춰 간다는 것 184
12 내 안에 사랑 186
13 사랑이 아니다 188
14 헤어짐에도 예의가 필요하다 190
15 있는 그대로를 사랑하기 192
16 배려 194
17 놓아주는 사랑 196
여섯 번째 생각
비어서 행복한 순간
01 함께 하는 행복 202
02 행복과 불행 204
03 반드시 행복해진다 206
04 지금부터 행복하기 208
05 완전한 행복 210
06 한 마디 비난 212
07 갈등이 생기는 원인 214
08 후회하는 버릇 216
09 마음이 가볍다 218
10 더 잘하기 220
11 복잡하게 생각하지 않기 222
12 속박 안 하기 224
13 남을 탓하지 않기 226
14 불행한 이유 228
15 좋은 인연 230
16 비어서 행복한 순간 232
17 완벽함에서 벗어나기 234
에필로그 말은 힘이 세다 238
저자소개
리뷰
책속에서
자신에게
주어진 모습
그대로가
아름다움이라는 것을
알아야 한다.
_법륜
그 사람은 너무 자신을 포장하는 것 같아. 그래서 어떨 땐 그를 믿어도 될지 헷갈릴 때가 있다니까.”
이 말에서처럼 사람들 중에는 자신을 가식적으로 포장하려는 이들이 있다. 하지만 그것은 자칫 위선적으로 보일 수 있어 좋지 않은 영향을 주게 된다.
뿐만 아니라 성형외과는 성형수술을 받으려는 사람들로 북적인다. 괜찮은 얼굴도 여기저기 뜯어 고쳐 부작용으로 인해 고통 받는 이들도 많다.
언젠가 텔레비전을 보다 놀란 적이 있다. 그 여성은 수십 번도 넘게 성형수술을 했다고 한다. 그런데 그 모습이 너무도 참혹했다. 성형수술집착증이 부른 결과였다. 불가피하게 성형수술을 해야만 하는 경우가 아니라면 삼가는 것이 좋다.
내적이든 외적이든 자신에게 주어진 그대로가 좋은 법이다. 자신을 잘 보이기 위해 과잉적인 행동을 하지 않아도 진정성을 보이면 사람들 역시 진정성을 갖고 다가온다. 또 아무리 성형수술을 권하는 사회라고 해도 중심을 갖고 살면 성형의 유혹에 넘어가지 않는다.
있는 그대로의 자신을 보여주어라. 단, 진정성은 필수이다.
_<05 진정한 아름다움>에서
나에게
솔직해져
보라.
_혜민
자신에게 솔직할 수 있다면 그 사람은 진정으로 솔직한 사람이다. 왜냐하면 사람은 자신에게는 관대하기 때문에 거짓을 말해도 그냥 넘어간다. 물론 양심의 가책을 느끼는 이들도 있지만, 대개는 자신에게 유리하게 하기 위해 스스로를 묵과한다.
그러나 남들이 자신을 속이면 태도가 돌변한다. 자신의 인격을 무시했다느니, 자신을 바보로 안다느니 하면서 이를 간다. 그야말로 모순 그 자체다. 자신에게 솔직할 수 있을 때 남에게도 솔직하고 떳떳할 수 있다.
서양격언에 이런 말이 있다.
“정직은 최대의 방책이다.”
정직은 모든 것을 막아주는 윤리적이고 도덕적인 개념이다. 정직한 사람은 적이 없고, 무시를 당하지 않는다.
남을 속이는 자는 남이 속아주면 그만이라고 생각한다.
그러나 자신을 속이면 양심의 가책을 느끼게 되고, 반성하지 않는 한 두고두고 가책으로 괴로워하게 된다.
“오래가는 행복은 정직한 것 속에서만 발견할 수 있다.”
리히텐베르크의 말이다. 참 좋은 지적이 아닐 수 없다. 자신에게 솔직한 사람, 그런 사람이 진실로 행복한 사람이다.
_<06 자신에게 솔직하기>에서
지금
한순간 한순간이
내 인생이다.
_법륜
한순간은 비록 밋밋할지 모른다. 그러나 한순간이 만나 두 순간이 되고, 세 순간이 되고, 그리고 계속 이어진다면 그것은 더 이상 한순간이 아니다. 몇 백 광년이 될 수도 있다.
인생을 팔십이라고 보자. 이를 월로 환산하면 960개월이고, 일자로 환산하며 2만9천2백일이다. 그리고 시간으로 환산을 하면 70만800시간이고, 분으로 환산하면 4천2백4만8천분이고, 초로 환산하면 25억2천2백8십8만초이다. 이렇게 분석을 하고 보니 인생 팔십이라는 것은 지극히 짧은 시간이라는 걸 알 수 있다.
그런데 이처럼 아깝고 소중한 시간을 함부로 여겨 흐르는 물처럼 흘려보낸다면 그것은 자신의 인생에 대한 배반이다. 그렇지 않고서야 어떻게 금싸라기 같은 시간을 날리는 먼지처럼 여길 수 있을까.
지금 한순간 한순간은 자신에게 주어진 인생을 삶에서 지워나가는 것이다. 그것은 공空이 되는 것이다. 공이란 무엇인가. 형체가 없는 공간이 아닌가. 그것은 곧 매 순간 죽어간다는 것을 의미한다.
그러므로 함부로 시간을 허비한다는 것은 바보 같은 짓이다. 한순간마다 내 인생이 달려있음을 잊지 마라.
_<15 한순간마다 내 인생이 달려있다>에서