지금 여기서 행복할 것

들어가는 말
행복이란 도대체 무엇일까 4

제1장 우리는 왜 행복하지 않을까?
고뇌와 불행에 대하여 13
목적 없는 행동은 없다 24
인생의 과제 앞에서 32

제2장 행복을 부르는 인간관계
나를 넘어서 43
나를 지배하려는 사람을 어떻게 할 것인가 48
감정은 어떻게 컨트롤하나 57
인간관계를 개선하려면 70
서로서로 믿어야 하는 이유 83
너무 가깝지도 너무 멀지도 103

제3장 행복을 만드는 라이프스타일
행복은 라이프스타일에 달려 있다 109
나를 받아들이는 법 121
타인 받아들이기 136
누군가에게 도움되기 142

제4장 행복하다는 것, 잘 산다는 것
인생은 구체적이다 159
과거부터 바꾸면 된다 169
불완전하다는 것 인정하기 175
운명을 바꾸는 힘 191
인생의 부조리에 어떻게 맞설 것인가 201
지금 여기서 208

나가는 말
내 인생에 의미 부여하기 221

그렇다면 어느 누구도 악을 원하는 사람은 없다, 즉 모든 사람은 행복을 원한다는 생각은 언제나 유효할까요? 꼭 그렇지는 않습니다. 빅토르 E. 프랑클이 쓴 <죽음의 수용소에서>란 책을 보면 “인간은 행복하기 위해 사는가?”라는 물음에 이렇게 답하는 대목이 나옵니다.
“인간이 근본적으로 행복을 추구하는 존재라는 생각에 단호히 반대한다.”
행복은 목적이 아니라 결과에 지나지 않는다는 말이지요. 행복은 우리가 추구해야 할 목표는 아닙니다. 행복해지려고 하면 실패하고야 말지요.

빅토르 프랑클은 “행복의 근거를 갖게 되면 자연히 행복감이 생긴다”고 말합니다. 그런데 그것은 의지만으로 얻을 수는 없습니다. 어떤 이유로 행복해지든, 그 이유가 무엇인지 알아야 한다는 겁니다. 당연한 말 같지만, 행복해지려면 어떻게 해야 하는지도 알아야 하지요.