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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788999702679
· 쪽수 : 507쪽
목차
역자 서문
저자 서문
위대한 실험
CHAPTER 01 왜 수련인가
이 책의 수련/수행에 관하여
CHAPTER 02 ILP란 무엇인가
근본적이고 포괄적인 접근법
ILP는 ‘AQAL로 더욱 강력해진다’
착수 패드: 네 개의 핵심 모듈
GS수련
시간에 쫓긴다고? 1분 모듈을 한번 해 보라
당신 스스로 수련에 깊게 헌신할 시기인가? ILP의 원리는 여전히 그대로 적용된다
수련의 원리
깨어나기 위한 스마트한 방법
CHAPTER 03 통합적 알아차림을 위한 느낌 갖기
존재의 4차원
모든 사상한들, 언제나 변함없이…
CHAPTER 04 그림자 모듈
그림자란 무엇인가
3-2-1 그림자 과정
그림자 작업의 보다 고급 형태
당신의 진정한 일차적 정서 변형시키기
CHAPTER 05 마음 모듈
조망을 갖는 훈련
통합 얼개의 요소
통합 얼개의 적용
CHAPTER 06 신체 모듈
신체를 통합적으로 재정의하기
세 가지 신체 단련
조대체 수련
정묘체 수련
원인체 안에서 쉬기
CHAPTER 07 영 모듈
통합시대의 영성 수련
영의 세 가지 면목
관계 속의 영성
통합적 명상 수련
CHAPTER 08 통합윤리
통합윤리의 요구
통합윤리의 골격
통합윤리의 기예
CHAPTER 09 수련으로서의 삶: 관계, 일, 양육, 창조 및 기타 추가적인 모듈
ILP의 핵심
몇 가지 추가 모듈에 대한 짤막한 개관
일상생활에서 통합 얼개 적용하기
CHAPTER 10 수련생활 항해해 나가기
자신만의 ILP 설계하기
통합수련의 기예
독특한 자아
역자 후기
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