웃음은 늙지 않는다

♣ 들어가는 말＊4
△ 유수불복회(流水不復回).흐르는 오늘, 멈출 줄 모르네

제1장 아직 살아 있잖아요, 그게 어디예요＊17
1-1. 심장이 뛰는 한, 청춘은 끝나지 않는다＊18
1-2. 웃음이 남아 있다면 인생은 아직 반짝인다＊23
1-3. 밥맛이 있다면 세상은 여전히 맛있다＊28
1-4. 숨 쉬는 하루, 그 자체가 축복이다＊32
제2장 건강보다 더 큰 약은 마음이다＊37
2-1. 병은 찾아오지만 웃음은 내가 만든다＊38
2-2. 명약보다 명언 한 줄이 더 오래 간다＊42
2-3. 운동화 끈 묶는 그 순간이 오늘의 약속이다＊46
2-4. 천천히 걷는 발걸음이 인생의 리듬이다＊50
제3장 돈보다 중요한 건 돈 쓸 이유다＊56
3-1. 돈은 많을수록 무겁고, 쓸수록 가벼워진다＊57
3-2. 아낌의 끝엔 후회가 있고, 베풂의 끝엔 미소가 있다＊61
3-3. 돈으로 살 수 없는 건 바로 지금의 행복이다＊65
3-4. 남기지 말고 남겨라, 추억이라는 이름으로＊69
제4장 친구는 나이를 먹을수록 귀해진다＊74
4-1. 연락 한 통 없는 친구가 더 그립다＊75
4-2. 술보다 진심이 더 취하게 만든다＊79
4-3. 멀어지는 사이에도 마음은 남아 있다＊83
4-4. “그래도 친구야” 그 말 한마디면 충분하다＊87
제5장 젊음은 웃는 얼굴에 머문다＊92
5-1. 주름은 세월이 쓴 문장이다＊93
5-2. 나이 들수록 유머는 인생의 근육이다＊97
5-3. 감탄하는 사람은 늙지 않는다＊101
5-4. 미소 하나가 젊음을 지킨다＊105
제6장 미루기의 기술, 인생의 여백을 만든다＊110
6-1. 내일로 미룬다고 세상이 망하지 않는다＊111
6-2. 완벽하지 않아도 괜찮다, 오늘이 충분하니까＊115
6-3. 잘 늦는 사람은 오래 산다＊119
6-4. 쉼도 인생의 한 장면이다＊123
제7장 말의 온도가 인생의 온도다＊128
7-1. “괜찮다”는 말이 마음의 약이다＊129
7-2. 말을 줄이면 마음이 들린다＊133
7-3. 진심은 멀리 돌아서도 반드시 닿는다＊137
7-4. 유머는 지혜의 다른 이름이다＊141
제8장 사랑은 늦게 올수록 진해진다＊146
8-1. 이제야 알겠다, 사람의 온도란 이런 거구나＊147
8-2. 익숙함 속에 숨어 있던 고마움＊151
8-3. 말하지 않아도 느껴지는 마음＊155
8-4. 사랑은 떠나도 그 온기는 남는다＊159
제9장 미워할 시간에 웃을 이유를 찾자＊164
9-1. 화내는 대신 밥 한 끼 더 먹자＊165
9-2. 인생은 복수보다 회복이 어울린다＊169
9-3. 미움은 내 안의 상처다＊173
9-4. 용서란 남을 위한 게 아니라 내 마음의 안식이다＊177
제10장 떠날 준비는 미리미리, 후회 없이＊182
10-1. 버릴수록 인생은 가벼워진다＊183
10-2. 사진은 남겨도 미련은 두지 말자＊187
10-3. 내일의 약속보다 오늘의 미소가 먼저다＊192
10-4. “잘 가라” 말할 수 있으면 인생은 이미 완성이다＊195
제11장 해질녘에도 빛나는 마음이 있다＊200
11-1. 저녁노을이 제일 따뜻하다＊201
11-2. 은퇴는 끝이 아니라 다시 시작이다＊205
11-3. 천천히 걸을수록 인생은 깊어진다＊209
11-4. 이제는 나를 위해 살아도 된다＊213
제12장 오늘을 웃으면 내일은 덜 무겁다＊218
12-1. 오늘이 마지막인 듯, 마음껏 웃자＊219
12-2. 인생은 밥·잠·웃음으로 완성된다＊223
12-3. 늙지 않는 건 사랑과 웃음뿐이다＊227
12-4. 지금의 행복이 내일의 복이 된다＊231
제13장 행운은 웃는 얼굴을 좋아한다＊236
13-1. 웃는 사람에겐 복이 붙는다＊237
13-2. 좋은 기분이 좋은 운을 부른다＊241
13-3. 지금 즐기면 그게 최고의 보험이다＊246
13-4. 오늘의 웃음이 인생의 봄이 된다＊250

♣ 마무리 글＊255
△ 청춘유불주(靑春留不住).젊음은 붙들어도 머물지 않네

★ 특별부록 (노래)＊261
△ 지금 웃지 않으면, 언제 웃을 건가요