[POD] 혼자 하는 기도 수행법

머리말 6

제1편 기도 수행의 의미와 방법 9

1. 기도는 왜 하지? 수행은 또 뭐야? 10
기도란? ❘ 수행이란? ❘ 꿈의 비유로 본 기도와 수행
어차피 꿀 꿈 좋은 꿈을 꾸자 ❘ 꿈 속 세계 꿈 깬 세계
괴로움이라는 선물 ❘ 주어진 삶을 통해 깨닫는다
집착 없이 기도하라 ❘ 두려움 없는 기도
나는 모른다 진리에 맡기라 ❘ 집착을 놓으면 벌어지는 일
내 일이 아닌 법계의 일 ❘ 양자물리학과 기도수행

2. 기도 수행 법요집의 구성 및 활용법 31
기도 수행의 핵심 ❘ 귀의 ❘ 참회 ❘ 발원 ❘ 경전독송
주력수행 ❘ 염불수행 ❘ 절수행 ❘ 명상참선
사홍서원 ❘ 회향게 ❘ 기도수행법 순서 실례

제2편 기도 수행 법요집 65

1. 귀의삼보 66
삼귀의 ❘ 거불 ❘ 예불문 ❘ 우리말 예불문

2. 참회문 73

3. 발원문 78
일상발원문 ❘ 법회발원문 ❘ 가족을 위한 발원문
자녀를 위한 부모의 발원문 ❘ 학업성취 발원문
남편을 위한 아내의 발원문
아내를 위한 남편의 발원문 ❘ 자비경 발원문
이산혜연선사 발원문 ❘ 우리말 축원문 ❘ 행선축원

4. 기도수행 102

(1) 경전독송 102
우리말 반야심경 ❘ 반야심경 ❘ 천수경 ❘ 우리말 천수경
법성게 ❘ 우리말 법성게 ❘ 자비경 ❘ 최상의 행복경
금강경 ❘ 우리말 금강경 ❘ 불교경전 독송선집

(2) 주력수행 204
신묘장구대다라니 ❘ 광명진언 ❘ 불설소재길상다라니
해탈주 ❘ 참회진언 ❘ 준제진언 ❘ 육자대명왕진언
대불정 능엄신주

(3) 염불수행 222
석가모니불 ❘ 아미타불
관세음보살 ❘ 지장보살

(4) 절수행 227
오체투지, 절 하는 방법 ❘ 절수행의 공덕과 효과
108배 마음공부 발원문 ❘ 우리말 백팔대참회문

(5) 명상과 참선 257
명상, 참선이란? ❘ 명상, 참선하는 방법

5. 사홍서원 263

6. 회향게 264