하루가 행복할 수 있다면

#프롤로그 … 12

Part 1. #오늘도_무너지지_말아

┕ 길을 억지로 찾으려 하지 말자
누구에게나 열려 있으니까 … 16
┕ 지금 내 삶이
무의미하다고 느껴질 때 … 22
┕ 스스로 지치지
않는 법 … 27
┕ 규칙대로 사는 것보단
가끔은 어기고 도전해 보는 것 … 30
┕ 지금 가야 하는 길을
모르겠다면 … 35
┕ 처음이니까
서툴어도 괜찮아 … 39
┕ 중요하지만,
쫓는 사람이 되지 않기를 … 41
┕ 가까운 듯 멀리만 느껴질 때 … 44
┕ 갑자기 이유 없이 지치고 힘들 때 … 46
┕ 주춤하고 있다면 … 49
┕ 내 삶에 잊지 말아야 할
단 한 가지 … 52
┕ 사람 관계에
'혹시나'라는 생각이 든다면 … 54
┕ 성공하고 싶은 그대에게 … 56
┕ 무수히 많은 생각이
머릿속을 지배할 때 … 59
┕ 어린 나이에
일찍 사회생활로 지쳐 있다면 … 62
┕ 만약, 도움의 손길이
의심스럽다면 … 65
┕ 관계 속 허탈한 마음이 든다면 … 68
┕ 상대방의 말 때문에 힘들다면 … 73
┕ 작은 경험 속
높은 기준을 갖고 있다면 … 75
┕ 능력이 부족하다고 느낄 때 … 77
┕ 막 화나고 짜증이 날 때면 … 78
┕ 혼자가 어렵다 생각이 들 때 … 81

Part 2. #내일을_향한_프롤로그

┕ 당신은 내일을 기대할 수 있는
행복한 사람입니다 … 84
┕ 지금이
내 삶에 가장 젊은 시간 … 89
┕ 지우고 싶은 기억이
앞으로 만들어 갈 소중한 기억을 막지 않기를
… 92
┕ 버리세요
늦지 않았으니까 … 95
┕ 가끔은 나도
그들 덕분에 살아요 … 98
┕ 참 아까워요
당신이 … 100
┕ 들려주세요 … 103
┕ 사람에게 받은 상처
조금씩 내려놓아도 좋습니다 … 105
┕ 그들에게
어울리는 대접을 해주세요 … 109
┕ 사람 관계는
모닥불처럼 … 111
┕ 알아도
모르는 척하세요 … 113
┕ 지금이라도, 공유하세요 … 116
┕ 즐겁고 행복하게 살고 싶다면
보는 방식을 바꿔보자 … 118
┕ 자존감을 높여보세요
새로운 세상이 기다릴 거예요 … 121
┕ 조금만 귀 기울여 보세요 … 124
┕ 내 삶의 변화를 위해 … 127
┕ 더도 말고 덜도 말고
딱 그 정도만 … 128
┕ 다 지나갈 테니, 걱정하지 마세요 … 129
┕ 인생은 거북이처럼 … 130
┕ 하는 일이 잘 안되죠
괜찮아요 … 132
┕ 행복해지는 게 참 어렵죠
이것만 하지 말아요 … 134

Part 3. #하루를_채우는_나와의_경쟁

┕ 남보다
내 마음을 얻으려 애쓰도록 … 138
┕ 받고 싶던 사랑은
나 자신을 사랑하지 않았던
‘나의 사랑’이란 걸 깨달았다 … 140
┕ 너는 너고, 나는 나야 … 144
┕ 내가 나를
놓아 버리기 전에 … 147
┕ 나 아니면
안되는 것들도 많습니다 … 149
┕ 가끔은 가슴 속에서
하고 싶었던 말 … 151
┕ 남의 만족이 아닌
내가 주최 하는 삶 … 154
┕ 작은 다툼이 있더라도 … 157
┕ 나에게 주는
작고 당당한 속삭임 … 159
┕ 나만의 여행 … 161
┕ 나를 힘들게 하는 사람이 있다면 … 162
┕ 내가 다른 사람이 되어간다고
느낄 때 한 번씩 … 164
┕ 내 생각 그리고
행동에 의심하지 마세요 … 166
┕ 나에게 하는 조언 … 169
┕ 내가 살아가는 2가지 힘 … 171
┕ 문득, 내가 보이지 않을 때 … 172
┕ 버려야 할 나의 심리 … 173
┕ 나에게 30%의 사랑만이라도 … 174
┕ 나를 방어하는
무기는 ‘겸손 … 176
┕ 내가 진정으로 바랐던 것 … 179
┕ SNS에 나를 비교하지 말아요 … 182
┕ 보는 관점으로
나를 돌아볼 수 있는 자세 … 186
┕ 나만 모르는 한 가지 … 188
┕ 나는 '별' … 190
┕ 내 삶의 그릇 … 191

Part 4.#나를_위한_이야기

┕ 평범한 하루를
마무리하는 마음 … 193
┕ 어쩌다 한 번쯤은 … 197
┕ '우리'라는 존재 … 198
┕ 하루를 보내는
4가지 단어 … 199
┕ 첫 만남, 기억 속에 일기 … 201
┕ 세상에 하나뿐인
귀한 보물 … 203
┕ 남자 그리고 여자
사이에서 … 206
┕ 당신은 약하기도 하지만
강하기도 한 존재입니다 … 209
┕ 20대에게
그리고 30대의 작은 여유 … 211
┕ 거절하지 못하는 건 당신의
문제가 아니라 상황 때문이다 … 213
┕ 잊는다는 것도 가끔은 … 215
┕ 올바른 욕심 … 217
┕ 사주가 말하는 이야기가
나의 인생일까 … 219
┕ 진실한 마음 표현 방법
3가지 … 222
┕ 사랑이란 … 224
┕ 한 번뿐인 짧은 인생 … 225
┕ 성장 그리고 책 … 227
┕ 사람에게 받은 상처 … 229

#에필로그 … 232