나도 자연인이고 싶다

제1부 봄
10 등대는 낡고, 소년은 늙고/ 12 추억의 산나물김밥/ 14 공기바위/ 16 무인도의 아침/ 18 섬지기의 행복론/ 20 마지막 남은 라면 하나/ 22 산중 비빔면/ 24 자연텃밭/ 26 일도 중요하지만 쉼도 중요하다/ 28 5만 원으로 지은 집/ 30 목적지에 쉽게 이르는 법/ 32 봄빛 밥상/ 34 방랑자의 산골살이/ 36 봄나물 비빔밥/ 38 춘란春蘭

제2부 여름
42 평생 갚아도 못 갚을 빚/ 44 야생에서의 삶/ 46 수박 커팅식/ 48 따끈따끈한 자연인/ 50 뒤죽박죽 별짱/ 52 찰옥수수 장떡/ 54 해적섬에 사는 남자/ 56 집안에 들여놓은 별빛, 달빛, 햇빛/ 58 그녀의 집/ 60 그녀의 자연사랑 끝이 없네/ 62 달영로達永路 따라 걷다 보면/ 64 자연생각/ 66 건강 잃으면 돈은 휴지조각/ 68 비설거지/ 70 외로울 때는 말이야

제3부 가을
74 역시, 신의 손/ 76 산애山愛 빠진 남자/ 78 별미보다 더 맛깔난 노후/ 80 내 멋에 사는 즐거운 인생/ 82 너희들은 모른다/ 84 추어鰌魚는 추어秋魚/ 86 일흔과 마흔아홉 사이/ 88 타조알 밥상/ 90 가을에 물들다/ 92 나에게 자연은/ 94 농사짓는 재미/ 96 또 다른 걱정/ 98 외로움과 씨름하며 지은 돌집/100 헐렁한 삶
102 새처럼 노래하는 여인

제4부 겨울
106 가자, 완행열차야!/108 걸어야 사는 남자의 고향찬가/110 오늘을 사는 비결
112 특전사 1기 출신 자연인의 점심식사/114 자연인의 겨울나기/116 기적의 산 사나이/118 진정한 미니멀 라이프minimal life/120 산골의 백발소년/122 나무와 함께 늙어가는 소년/124 달밭골에 샛별 뜨거든/126 아버지의 바다에서/128 청춘을 되찾은 순수총각/130 숲속 작은 집, 여기가 천국/132 산중 별미/134 세상 밖으로 나가는 길은 가깝고도 멀다

137 시인의 말
140 MBN [나는 자연인이다] 영상 제목으로 본 차례