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책 정보
· 제목 : 훈장님의 새벽 시간 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9791141059576
· 쪽수 : 99쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9791141059576
· 쪽수 : 99쪽
목차
CONTENT
프롤로그
(인생 2막의 시작)
제1화 새벽 기상으로 운명을 바꿔라
1. 산다는 것은 괴로운 것이다.
2. 새벽 기상을 하는 이유를 찾아라
3. 나 자신을 알라
4. 나를 바꾸면 모든 것이 변한다.
5. 단순한 삶의 루틴으로 인생 재설계
제2화 새벽 기상 습관의 실전 방법
1. 새벽 기상은 저녁부터 시작된다.
2. 확실하게 새벽을 깨우는 법
3. 새벽 시간 중요도
4. 나만의 아침 루틴 만들기
제3화 새벽 기상의 긍정의 효과
1. 새벽 기상의 4가지 장점
2. 지속 가능한 방법을 찾아라
3. 꿈을 이뤄가는 새벽 기상
에필로그
(진짜 나 자신의 삶 살기)
저자소개
리뷰
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