반려동물과 이별하는 당신에게

[책의 목차]


목차:

프롤로그: 왜 우리는 이별 앞에서 울음을 삼키는가



제1부. 부드럽게 다가오는 상실

1. 그날 아침, 평소와 같았던

2. 눈빛 속 마지막 인사

3. 내 안의 빈자리, 그 아이의 자리

4. "아직도 생각나나요?"라는 말이 아플 때

5. 나에게만 들렸던 작은 소리



제2부. 감정이 머무는 자리

6. 슬픔은 끝이 아니라 연결입니다

7. '잘 떠나보낸다'는 말의 무게

8. 때론 아무 말 없이, 그저 같이 앉아주는 것

9. 그 아이가 준 첫 선물은 울음이었을지도

10. 왜 자꾸 냄새가 나는 것 같을까



제3부. 기억을 안고 사는 방법

11. 사진 속 그 아이와 눈을 마주치는 순간

12. 평소처럼 그릇에 밥을 담았다

13. 함께 걷던 산책길을 다시 걷다

14. 이름을 부르다 울컥하는 날

15. "지금이라도 미안하다고 말할 수 있다면"



제4부. 무의식의 숲, 슬픔의 흐름

16. 마음의 조용한 방으로 들어가는 길

17. 기억은 가끔, 냄새로 돌아옵니다

18. 사라진 게 아니라 흘러들어온 거야

19. ‘괜찮아져야 한다’는 암시에 저항하기

20. 다시 웃을 수 있는 건 그 아이 덕분이야



제5부. 반려를 떠나보낸 사람에게 쓰는 편지

21. 당신은 슬퍼해도 됩니다

22. 우리는 그 아이 덕분에 따뜻해졌습니다

23. 슬픔을 끝내지 않고 간직할 수 있습니다

24. 혼자가 아니라는 걸 기억하세요



에필로그: 슬픔을 데리고 사는 일



부록

독자를 위한 감정 유도문

나만의 애도 일기 쓰기 프롬프트

마음을 여는 묵상문

반려동물 애도 기도문 5선

종교별 애도 예절 요약

MAH 명상 3단계 지도법

어린이용 반려동물 애도 유도문