노년의 행복한 삶을 찾아서

차례


들어가는 글/13

Ⅰ. 노년의 삶/19

1. 삶은 외롭다 21
2. 할 일 없으면 외롭다 24
3. 친구가 많아도 외롭다 32
4. 더욱 외롭게 하는 것들 33
5. 걱정은 백해무익 37
6. 시니어의 일상생활의 기대 45
7. 노인복지 정책적 주거 환경 47

Ⅱ. 외로움을 극복하는 법/55

1. 인생 다시 보기 57
2. 배우는 즐거움 59
3. 노동의 상쾌함 68
4. 글쓰기의 향기 69
5. 운동을 하면 외롭지 않다 71
6. 함께 하면 외롭지 않다 81
7. 뭉치면 외롭지 않게 살 수 있다 92
8. 취미생활은 활기 넘치는 에너지 배터리이다 100
9. 인생은 연습이란 없다, 인생은 실전이다 107

Ⅲ. 외로움을 넘어서/115

1. 동지를 찾아서 116
2. 무엇을 할 것인가 117
3. 정보 분석 121
4. 창업 결정 127
5. 창업 진행 128
6. 사업 전략 131

Ⅳ. 협동조합으로 둥지를/133

Ⅴ. 고향 같은 시골집/137

Ⅵ. 장사를 시작하다/143

Ⅶ. 갈등을 극복하고 함께하는 즐거움/151
1. 장사도 즐겁게 156
2. 텃밭 농사의 즐거움 158
3. 수련의 기쁨 160

Ⅷ. 이제는 죽음도 두렵지 않다/162

Ⅸ. 노년 생활에 변화를/168

1. 100세 시대를 지혜롭게 사는 법 169
2. 칠순에 떠나는 인생여행 172
3. 젊은이를 사랑하고, 노인을 존중하라 175
4. 인생 후반기의 도전이란 178
5. 88세 국민의사 이시형 182
6. 혼자라서 외롭고, 빈곤해서 괴롭다 188
7. 100세 시대, 생애주기를 창안하라 190
8. 50세부터 다시 10년을 준비해야 합니다 193
9. 노인이 살기 좋은 나라 201
10. 요즘 가부장제, 영화 장손 203
11. 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 210
12. 여행작가 배낭엔 어떤 여행책이 들어 있을까 225

나가는 글/235

참고문헌/238
주석/283