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책 정보
· 제목 : 마음으로 하는 발레 공부
· 분류 : 국내도서 > 예술/대중문화 > 무용 > 서양 무용
· ISBN : 9791155504772
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 2021-07-16
· 분류 : 국내도서 > 예술/대중문화 > 무용 > 서양 무용
· ISBN : 9791155504772
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 2021-07-16
책 소개
적절한 호흡으로 긴장을 풀고 춤을 춘다면, 건강한 삶을 영위할 수 있다는 저자의 철학이 담긴 발레 공부법. 저자는 ‘BRACED’ 원리를 발레 교수법에 적용시켜, 그간 공부하고 경험했던 모든 자료들을 정리하였다.
목차
머리말
감사의 글
Ⅰ. Breathe
1. ‘호흡’의 개념화
2. ‘단전호흡’의 인식과 수용
Ⅱ. Relax
1. 안심(安心)하다.
2. 균형이 잡힌다.
Ⅲ. Align
1. 속 근육과 내장기관
2. 올바른 자세와 인체의 2차 곡선들(Secondary Curves)
Ⅳ. Connect
1. ‘Inner-Outer’ vs ‘음양(陰陽: Yin–Yang)’
2. 발달과정에서의 신체 연결(Connectivity)과 근막경선(Myofascial Meridians),
그리고 동양의학에서의 경락체계(經絡體系: Meridians in Oriental Medicine)
Ⅴ. Expect
1. ‘우연’ vs ‘바람’
2. 정심(正心): 칠정(七情)과 다섯 가지 마음(오지: 五志), 그리고 다섯 가지 덕목(오덕: 五德)
Ⅵ. Dance
1. ‘춤’의 개념화
2. 움직임의 네 가지 요인들(4 Motion Factors)
부록
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■ Somatic Ballet® Pedagogy Workshop
■ 후기(Testimonials) 모음
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