아기 리듬 마사지 & 몸 놀이

Prologue 하루 5분, 아기와 엄마 아빠가 함께 자라는 시간
아기 리듬 마사지로 효과 본 선배들의 이야기
<아기 리듬 마사지 & 몸 놀이> 이런 점이 좋아요

Part 1 시작하기 전에, 아기 리듬 마사지 준비하기

아기에게 마사지가 필요한 이유
아기의 오감을 자극하는 몸 놀이
마사지하기 전, 무엇을 준비할까요?
아기 리듬 마사지에 대한 궁금증 Q & A
아기 리듬 마사지의 기본 테크닉
- 마사지 전, 엄마 손 약손 만들기
- 아기 마사지의 기본 손동작

Part 2 0세부터 첫돌까지, 성장 단계별 리듬 마사지 & 몸 놀이

임산부 태아 마사지
마사지 1 엄마가 스스로 하는 태아 마사지
마사지 2 아빠가 태담 하며 하는 태아 마사지

신생아 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 마사지
마사지 2 얼굴 마사지
몸 놀이 1 터미 타임

2~3개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 1
마사지 2 손 마사지
마사지 3 발 마사지
마사지 4 배 마사지
몸 놀이 1 손가락 잡기
몸 놀이 2 한 몸 놀이

4~6개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 2
마사지 2 팔 마사지
마사지 3 다리 마사지
마사지 4 등·엉덩이 마사지
몸 놀이 1 오뚝이 놀이
몸 놀이 2 비행기 놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 1
몸 놀이 4 발로 차 놀이

7~9개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 3
마사지 2 장 마사지
마사지 3 가슴 마사지
마사지 4 등 마사지
몸 놀이 1 엉금엉금 놀이
몸 놀이 2 전통놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 2

10~12개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 4
마사지 2 얼굴 마사지
마사지 3 팔·손 마사지
마사지 4 다리·발 마사지
몸 놀이 1 동작 그만! 놀이
몸 놀이 2 발 어부바 놀이
몸 놀이 3 등산 놀이

첫 돌 이후 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 성장 마사지
몸 놀이 1 떼굴떼굴 공 굴려 잡기
몸 놀이 2 후~ 불기
몸 놀이 3 보이는 숨바꼭질

Part 3 두 돌 이후, 원 포인트 마사지 & 몸 놀이

성장혈 자극 마사지와 몸 놀이가 좋은 이유
키 쑥쑥! 몸 튼튼! 우리 아기 성장혈
마사지 1 잇몸 마사지
마사지 2 다리 마사지
마사지 3 두통을 완화하는 마사지
마사지 4 배앓이를 개선하는 마사지
마사지 5 성장통을 완화하는 마사지
마사지 6 오줌싸개를 예방하는 마사지
마사지 7 변비를 개선하는 마사지
마사지 8 숙면을 돕는 마사지
마사지 9 기침, 가래를 가라앉히는 마사지
마사지 10 콧물, 코막힘을 개선하는 마사지
마사지 11 호흡기를 튼튼하게 하는 마사지
몸 놀이 1 물구나무서기
몸 놀이 2 비행기 타기
몸 놀이 3 빙글빙글 돌기
몸 놀이 4 둥기둥기 어부바
몸 놀이 5 엎드려서 가슴 펴기
몸 놀이 6 등 대고 하늘 보기
몸 놀이 7 손으로 걷기
몸 놀이 8 다리 모아 앞으로 당기기