나는 요가가 좋아요!

터키 이스탄불에서 태어나 대학에서 역사를 공부했어요. 어린이 책에 관심이 많아 학교와 도서관에서 어린이 독서 워크숍을 하고 있습니다. 요가 지도자로 어린이와 어른들에게 요가를 가르치기도 합니다.

슈퍼모델 출신의 건강관리전문가. 숙명여대 무용과를 졸업하고 같은 대학에서 ‘임신부를 위한 소매틱 요가’로 체육학박사학위를 받았다. 20년 전 요가를 시작해 전 미국대사인 캐슬린 스티븐슨을 비롯한 연예인, 운동선수, 무용예술가 등을 개인 지도했다. 현재 숙명여대에서 교양 요가를, 서초구 보건소에서 임산부 요가를 강의하고 있으며, 잡지 칼럼 연재, 대기업 강의 등 다양한 활동을 하고 있다. 저서로 <스트레칭이면 충분하다> 외에 <소피아의 임산부 요가>와 <필라테스 홈트>가 있다. <스트레칭이면 충분하다>는 스트레칭 분야에서 6년간 베스트셀러 1위, <소피아의 임산부 요가>는 임산부 요가 분야에서 8년간 베스트셀러 1위로, 두 책 모두 중국, 대만, 베트남으로 수출되어 베스트셀러로 인기를 얻고 있다. <스트레칭이면 충분하다>와 <필라테스 홈트>는 아마존에서 영문 e북으로 서비스하고 있다.

어렸을 때부터 상자를 잘라 장난감을 만들고 그림 그리는 것을 좋아했습니다. 삶에 색과 무늬가 들어오면서 그림으로 자신의 세계를 묘사하려고 노력하고 있어요.