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책 정보
· 제목 : 쓰담쓰담 분노
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 초등1~2학년 > 자기계발
· ISBN : 9791156754893
· 쪽수 : 40쪽
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 초등1~2학년 > 자기계발
· ISBN : 9791156754893
· 쪽수 : 40쪽
책 소개
조금 까다로운 감정, 분노랑 사이좋게 지내기. 불쑥 화를 내고 후회해 본 적 있나? 소중한 사람에게 상처를 준 적은? 어떤 일로 속이 상하거나 부당하게 느껴질 때 화가 나는 건 아주 자연스러운 감정이다. 하지만 시도 때도 없이 화를 내면 모두가 힘들 수 있다. 왜 화가 났는지 찬찬히 생각해 보고 분노를 스스로 조절하는 법을 배운다.
목차
불쑥 화가 난 적이 있나요?
왜 화가 나는 걸가요?
상상력을 펼쳐 보아요
분노를 재빨리 알아채는 방법
여러 가지 감정 가면을 만들어요
다 같이 심호흡을 해 볼까요?
분노 그래프를 그려요
상처 주지 않고 내 감정 말하기
앗, 분노가 멈추지 않는다고요?
분노는 얼마든지 조절할 수 있어요
여러분은 이미 분노 조절 전문가예요!
알록달록 감정 용어 사전
어른들을 위한 가이드
리뷰
책속에서
