마음정원

프롤로그…5

1부 긍정의 씨 뿌리기
마음의 문을 연다는 것은 …15
결핍이 행복이 될 수 있을까…19
흐른다는 것…23
마음에 내리는 봄 …27
햇빛 마시기 …31
가슴은 곰처럼 머리는 여우처럼 …36
마음의 때, 어떻게 하고 있나요 …40
외로움이 찾아올 때 …44
삶이 쓸쓸하다고 느껴질 때…48
그리움을 유지하는 거리 46센티 …52
행복을 내려놓아야 행복하다…55
습관은 제2의 자연이다…59
마음의 밭에 뿌리는 꽃씨 …63
내 자신이 보고 있다는 것…67

2부 희망의 싹 틔우기
너, 지금 괜찮니? …75
당신, 지금을 잘 쓰고 있나요? …81
그럼에도, 유쾌하게 생각하고 말하기 …87
행복, 그 아름다운 말! …93
행복은 엘리베이터가 아니다 …98
두려움으로부터의 자유 …102
말에서 흐르는 향기…107
언어의 기술 …111
마음의 날씨는 예보가 없다…115
그래, 그래도 사랑뿐이다 …121
처음처럼 산다는 것 …126
당신을 알리는 특별한 단어를 만들어라…129
하루 86,400초 어떻게 보내나요? …133
쌤통을 즐기는 마음엔 상처가 많다…137

3부 열정의 꽃피우기
자신의 주인으로 산다는 것…145
청춘은 마음에 심은 봄…150
이너뷰티한 삶, 그 감동!…154
나는 틀릴 수 있다…159
마음에 꾸미는 긍정 디자인…164
행복 사용 설명서…170
상대의 마음을 읽는다는 것…174
감정 다스리기 …178
세상을 바꾸는 에너지, 당신의 말…183
Excellent Life! …187
복과 웃음은 연인 사이…192
밑바닥 인생에도 꽃이 필까…197
어느 정원사의 이야기 …201
성장 마인드와 긍정 메시지…205
화내지 않는 기술…211

4부 온정의 열매 나누기
좋은 사람이란 …219
나에게 반하며 살아야 하는 이유 …225
당신은 뭘 믿고 그리 아름답죠? …229
유쾌한 삶을 위한 솔루션 …233
상대를 돋보이게 하는 마음 …241
효자 새 까마귀와 심플한 아들 …245
내 삶을 명작으로 만들기 …249
최상의 나는 어떻게 만들까 …257
갑과 을, 그들의 세상 …261
잊지 못할 아름다운 재판 …267
사랑하는 일은 …271
욕심과 양심의 싸움 …275
점 하나가 만드는 예술 …280
행복을 키우는 상상해 볼까요 …284
내일의 내가 오늘의 나에게 …287
배려나무에 핀 감동의 꽃…291

에필로그 …296

일이 꼬이고 빛이 보이지 않아 참담할 때가 있습니다. 좀 더 좋은 환경과 많은 재능을 갖고 있지 못한 것이 원망스러울 때도 있습니다. 모두가 나에게 등을 돌리고 절벽 위에 혼자 서 있는 나목처럼 발가벗겨진 느낌이 들 때도 있습니다. 그들에게 마음에 내리는 봄처럼 따뜻한 글을 쓰고 싶었습니다. 손에 잡으면 싱그러움이 마음에 스며드는 책을 만들고 싶었습니다.
긍정이란 씨를 뿌리고 희망의 싹을 틔우며 열정이란 꽃을 피우게 되면 평생 공짜로 사용할 수 있는 마음의 정원! 이 책을 통해 이 땅의 상처받은 이들이 미움에서 용서로, 아픔에서 성숙으로 깨어날 수 있으면 좋겠습니다. 그리하여 살아 있다는 것만으로도 장엄한 서사시가 만들어질 때면 파랑새가 찾아와 귓불에 대고 이렇게 속살거리지 않을까요.
“너에게 풀 향기가 나는 거 알아?”

빛과 어둠, 구름과 태양, 맑음과 흐림, 겨울과 봄, 미움과 사랑, 죽음과 삶, 포기와 희망, 눈물과 웃음 전쟁과 평화. 삶은 먹구름과 공존할 수밖에 없고 먹구름이 가면 햇살이 내린다는 것, 그리고 구름이 오면 비가 내린다는 것, 추위가 지나면 봄이 온다는 것, 어쩌면 고통은 기쁨의 적이 아니라 뿌리가 되어 지켜 줄 것입니다. 어둠이 깊은 것은 빛을 잉태할 시간이 가깝다는 것이랍니다. 삶이 쓸쓸하다고 느낄 때가 다시 점검하고 돌아볼 때입니다.

살다 보면 삶의 문이 닫힐 수 있습니다. 내 앞에 절벽이 있을 수 있습니다. 그러나 그 앞에 너무 오래 서 있어서는 안 됩니다. 몸을 돌리면 길이 보입니다. 이제 그 길로 다시 걸어가면 됩니다.