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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9791158585846
· 쪽수 : 304쪽
· 출판일 : 2019-09-02
책 소개
목차
프롤로그
Chapter 1. 행복 찾기
소·행·성 / 행복을 위한 질문 / 인공지능과 소소한 행복 / 4차 산업혁명과 U자형 인재 / 지금 완성하는 삶 / 천성과 욕심 / 진정한 사랑의 의미 / 행복 트레이닝 / 행복키워드 찾기
Chapter 2. 행복카드 소개
행복의 5대 요소 / 자유 / 즐거움 / 사랑 / 성과 / 안정 / 개체와 융합 / 행복과 오행의 원리 / 동시성 이론과 행복카드 / 마음을 비추는 거울 / 미래를 유추하는 관찰의 힘 / 여행에서 화합까지 / 의식과 무의식의 균형 / 행복유형별 속성 비교 / 행복카드 상징체계 / 데일리 행복카드 활용법
Chapter 3. 행복카드 상징과 해석
1번 여행카드 / 2번 독립카드 / 3번 지혜카드 / 4번 이탈카드 / 5번 창조카드 / 6번 예술카드 / 7번 놀이카드 / 8번 취미카드 / 9번 성취카드 / 10번 도전카드 / 11번 모험카드 / 12번 명예카드 / 13번 가족카드 / 14번 정착카드 / 15번 건강카드 / 16번 저축카드 / 17번 봉사카드 / 18번 소통카드 / 19번 나눔카드 / 20번 화합카드 / 와일드 카드(春, 夏, 秋, 冬)
Chapter 4. 행복카드 활용 예시
놀이와 예술 / 벗어남은 조화로 가는 과정 / 새로운 변화의 시작 / 안정 속의 자유 / 스스로 선택한 고독 / 몸과 마음의 균형
Chapter 5. 행복의 진단과 실천
행복 찾기 진단지 / 행복 유형 분석 예시(자유) / 행복 유형 분석 예시(즐거움) / 행복 유형 분석 예시(성과) / 행복 유형 분석 예시(안정) / 행복 유형 분석 예시(사랑) / 행복 그래프
Chapter 6. 균형 있는 삶의 행복
숲 속의 작은 집 / 수요와 공급에 대한 고찰 / 긴장과 이완 / 바른 자세의 중요성 / 걸음의 미학 /
에고(ego)와 참나 / 잔잔한 파도와 같은 삶 / 변화 속의 행복 / 행복에 접속하는 삶의 원리