자기성장을 위한 심리검사

책 사용법
책을 펴내며

Part 01 인성·개성·자기완성

1. 창의적이고 리더십 있는 인재로 성장하세요
2. 스스로를 세우는 힘 - 자존감
- 자존감검사 : 만족, 신뢰, 자신, 유능
- 자존감은 자기 스스로에 대한 느낌과 생각을 반영합니다
- 자존감을 높이는 방법
3. 나의 개성과 정신건강을 알아보자 - 인성
- 인성검사 : 가족, 친구, 긍정, 판단력, 건강, 관계, 스트레스 탄력성, 정신건강
4. 이해하고 공감하고 잘 대처하는 능력 - 감성지능
- 감성지능검사 : 감수성, 표현력, 대처력
- 신념을 바꾸고 싶을 때
5. 내가 세상을 보는 틀 - 신념
- 신념검사 : 자신감, 자기인정, 변화, 의지, 수용, 포용
6. 삶의 질 - 생활만족도
- 생활만족도검사 : 관계, 보람, 자기관리, 성장
7. 자신을 보호하고 조절하는 힘 - 통제력
- 통제력검사 : 피해의식, 몸싸움대응, 말다툼대응, 분노감
8. 나의 적응 수준은? - 스트레스
- 스트레스검사 : 친구문제, 가족문제, 학업문제, 진로문제, 경제문제

Part 02 세상으로 나아갈 때 필요한 사회성

1. 인간은 평생을 거쳐 성장 발전한다
- 에릭 에릭슨의 심리사회성 발달이론
2. 나와 세상에 대한 믿음 - 신뢰성
- 신뢰성검사
3. 나를 나답게 표현하는 자유 - 자율성
- 자율성검사
4. 스스로 살아가는 힘 - 주도성
- 주도성검사
5. 성공의 한 수, 성실하게 꾸준히 - 근면성
- 근면성검사
6. 나는 누구인가 - 자아정체감
- 자아정체감검사
7. 사귀고 사랑하고 남과 더불어 살기 위한 힘 - 친근성
- 친근성검사 : 불안, 고립, 불편
8. 사랑에 필요한 것들 - 사랑유형
- 사랑유형검사 : 친근, 책임, 열애
9. 부모와의 관계 - 부모자녀소통
- 부모자녀소통검사 : 부자소통, 모자소통
10. 나는 점차 진정한 내가 되어 갑니다 - 자아분화
- 자아분화특성검사 :가족퇴행, 감정적대처, 자아통합, 가족투사, 정서단절
11. 대화 유형에는 숨겨진 내가 있어요 - 대화유형
- 대화유형검사 : 산만형, 비난형, 의존형, 초월형, 일치형
12. 가족의 영향을 이해하는 게 중요합니다 - 가족관계
- 가족관계검사 : 소외, 상실, 모욕, 거부, 질식, 결핍, 만족
- 가족의 과거 상처를 극복하는 법
- 가계도 그리기
- 가족화 그리기

Part 03 나와 내 삶을 온전히 책임져 가는 과정, 진로

1. 현대사회의 특징
- 로봇 알파고 vs 9단 이세돌 : 과학발전과 새로운 세상
2. 꿈이 무엇인지 모르겠어요 - 진로방해요인
- 진로방해요인검사 : 건강, 불안, 가족갈등, 대인관계문제, 낮은 자존감, 움츠림
- 매슬로우의 욕구위계이론 : 충족되지 않은 욕구는 진로발달을 어렵게 한다
3. 나는 어떤 유형의 인재일까요? - 인재유형
- 인재유형검사 : 열정, 창의, 안정, 즐거움
4. 직업이 나에게 어떤 의미일까요? - 생애진로태도
- 생애진로태도검사 : 진로결정, 적성추구, 창의적 문제해결,
- 체계적 문제해결, 융통적 대처, 전문성 추구, 타인 존중
5. 진로개발에 필요한 능력 발달 정도 - 진로성숙도
- 진로성숙도검사 : 문제해결, 의사소통, 자원활용, 조직이해, 대인관계, 자기관리
6. 성격 / 흥미 / 능력 / 선호업무 종합 - 진로탐색
- 진로탐색검사 : 성격, 흥미, 능력, 선호업무
7. 인생 전반에 대해 바라볼 수 있으면 현명한 진로 및 경력 설계를 할 수 있다
- 나에게 소중한 가치 찾기
- 인생 그리기 : 나의 인생을 한눈에 펼쳐 보세요

Part 04 꿈을 실현하는 과정, 학습

1. 학습부진
2. 효율적인 나만의 공부법 찾기 - 학습과 성격
- 학습성격검사 : 체험형, 연구형, 창조형, 명분형, 개척형, 성취형
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 체험형 학습전략
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 연구형 학습전략
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 창조형 학습전략
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 명분형 학습전략
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 개척형 학습전략　
- 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 성취형 학습전략
3. 학년이 높아질수록 중요하다 - 공부습관
- 공부습관검사 : 동기, 자신감, 실천력, 이해, 정리, 기억, 관리
4. 학습효율이 떨어진다면? - 학습방해요인
- 학습방해요인검사 : 가족문제, 학교문제, 친구문제, 우울, 불안, 회피, 체력, 융통성, 분노, 산만
5. 집중력이 학습효과의 80% - 집중력
- 집중력검사 : 주의집중, 정서안정, 행동적응
6. 나를 위한 학습설계
- 뚜렷한 목표가 있다면 급성장한다. 뜻을 세워라
- 공부습관 3개월
- 성과가 보이지 않을 때도 나의 학습능력은 향상되고 있다
- 학습곡선을 이해하자

APPENDIX 수록된 심리검사 신뢰도 연구

1. 자존감검사 신뢰도연구 / 2. 인성검사 신뢰도연구 / 3. 감성지능검사 신뢰도연구 / 4. 신념검사 신뢰도연구 / 5. 생활만족도검사 신뢰도연구 / 6. 통제력검사 신뢰도연구 / 7. 스트레스검사 신뢰도연구 / 8. 신뢰성검사 신뢰도연구 / 9. 자율성검사 신뢰도연구 / 10. 주도성검사 신뢰도연구 / 11. 근면성검사 신뢰도연구 / 12. 자아정체감검사 신뢰도연구 / 13. 친근성검사 신뢰도연구 / 14. 사랑유형검사 신뢰도연구 / 15. 부모자녀소통 검사 신뢰도연구 / 16. 자아분화특성검사 신뢰도연구 / 17. 대화유형검사 신뢰도연구 / 18. 가족관계검사 신뢰도연구 / 19. 진로방해요인검사 신뢰도연구 / 20. 인재유형검사 신뢰도연구 / 21. 생애진로태도검사 신뢰도연구 / 22. 학습성격검사 신뢰도연구 / 23. 공부습관검사 신뢰도연구 / 24. 학습방해요인검사 신뢰도연구 / 25. 집중력검사 신뢰도연구

감사의 글